01 乳腺癌到底是什么？

不管是家庭聚会还是朋友闲聊，“乳腺癌”这个词，总让人忐忑。其实，乳腺癌说白了，就是乳腺里的正常细胞由于某些刺激，变成了不受控制的异常细胞，这些异常细胞不断增殖，就可能形成肿块，逐渐侵犯周围组织。

乳腺癌常见的类型有：浸润性导管癌、浸润性小叶癌等。其中，浸润性导管癌是最普遍的一种。医学研究显示，目前女性乳腺癌的发病率居于所有女性恶性肿瘤之首，且有年轻化的趋势，但发现得早，患者生存期会明显延长。

02 容易被忽视的早期信号

很多女性回忆，早期症状常常被当成“小问题”忽略。初期乳腺癌并没有剧烈的不适，更多是一些轻微、偶发的小变化——比如乳房某处摸起来稍微有点硬结，却没什么疼痛，或者有时乳头皮肤发痒、微微凹陷。

03 这些表现要当心

• 1. 持续性肿块：
  有位45岁的女性，发现左侧乳房内侧一个硬块持续不消，几周后逐渐变大，到医院才确诊为乳腺癌。这个例子说明，持续性且变大的肿块，绝不能等闲视之。
• 2. 乳头异常分泌：
  牛奶期已过但乳头突然渗出血性或淡黄色液体，即使只是偶尔一次，也要引起重视。 比如，一位52岁的患者偶然发现乳头有血性分泌物，进一步检查后确诊为早期乳腺癌。
• 3. 明显皮肤变化：
  乳房某处的皮肤变得发红、凹陷，看起来像橘子皮表面，这通常意味着乳腺下方的组织已经发生了变化。

04 哪些因素会增加风险？

乳腺癌的发生，没有单一原因，而是多种因素叠加。年龄增长是最显著的相关因素之一。数据显示，40岁以上人群乳腺癌发病率明显升高。家族史同样重要，有直系亲属患病的人，风险会增加一到两倍。

• 激素水平失调：长期雌激素水平偏高，比如月经初潮早、绝经晚、从未生育或乳头长期刺激，都会导致风险上升。
• 基因因素：医学研究已确定BRCA1和BRCA2基因异常与乳腺癌相关，有遗传风险的人群需特别关注。
• 生活方式相关：经常高脂饮食、肥胖、久坐缺乏运动、长期压力大，都增加罹患概率。

05 如何确诊乳腺癌？

面对怀疑，确定诊断的步骤一点都不复杂。通常先做乳腺超声（适合年轻乳腺组织致密的人），需进一步则行钼靶X线（更适合中年及以上人群）。发现可疑结节后，精准的穿刺活检可以明确良恶性，这是诊断的“金标准”。

• 超声检查：无痛、无辐射，能区分囊肿与实体结节。
• 钼靶X线：能看清微小钙化点，帮助发现早期癌变。
• 穿刺活检：通过细针取出可疑组织，在显微镜下明确诊断。

06 有哪些有效的治疗方法？

乳腺癌的治疗就像修复受损的“家装”，方式因人而异。最核心的选择是手术治疗，通常包括保乳或全乳切除。对于肿块较大、有淋巴结转移的患者，则结合放疗、化疗。

现在不少医院已引入个体化治疗（如基因检测辅助制定方案）。总的来说，早诊早治，恢复更快，生存率更高。

07 怎样降低患病风险？

预防乳腺癌，其实就体现在平日里一件件小事上。科学饮食+良好生活习惯+定期自查，是目前真正有效的组合。