01 乳腺癌到底是什么？🧬

简单来说，乳腺癌是一类源自乳腺组织的恶性肿瘤，是由乳腺内某些细胞“出错”，失去正常控制，异常增殖并形成肿块。

• 好发部位主要在乳腺导管或小叶，导管癌是最常见的一类。
• 病变最早通常没有明显症状，不会一夜之间急剧发展。
• 有的肿块表面光滑，有的比较硬、边界不清，需要专业判断。

02 哪些症状要警惕？🔎

很多乳腺癌症状，刚开始其实并不打眼，往往伴有“轻微、偶然”的特征。比如以下信号，出现时容易被当成小问题忽视：

• 无痛性肿块：摸到乳房某处有小硬块，表皮光滑、不疼。
• 局部皮肤轻度凹陷：偶尔洗澡时，发现皮肤有点“塌”进去。
• 乳头微弱分泌物：轻挤乳头，会有无色或微黄色分泌，量很少。

比如，42岁的林女士体检时发现左侧乳房偶尔有微硬块，无不适，没在意。经复查确诊为早期乳腺癌。这个例子说明，很多早期变化并不会“吓人”，但稍有异样时，别掉以轻心。

03 这些表现要当心 🚩

除了轻微征兆，还有一些症状如果出现，提示风险已较高：

1. 肿块逐渐增大、质地变硬： 49岁的王女士最初摸到的是米粒大小的硬块，半年后肿块变大明显坚硬，才意识到情况不妙，后被诊断为局部晚期乳腺癌。
2. 乳头凹陷/异常溢液： 乳头回缩或反复有血性分泌物，即使不疼，也不能掉以轻心。
   比如，35岁的陆女士因乳头持续性轻微下陷，结果查出乳腺癌Ⅱ期。
3. 皮肤橘皮样改变： 局部皮肤变得像橘子皮一样粗糙，伴有轻微红肿发热。

04 为什么会得乳腺癌？🧩

乳腺癌不是靠运气，而是多种内外因素“混合作用”结果：

05 如何确诊和分期？🔬

不是所有乳腺肿块都是癌，但一旦出现异常，科学检查是关键环节：

• 乳腺X线（钼靶摄片）：能发现隐匿的微小病变。
• 乳腺超声：对年轻女性或致密乳腺组织比较准确。
• MRI或增强CT：用于病变边界、转移评估。
• 病理活检：切片检查才能明确肿瘤的良恶性以及分型。

确诊后，还需按国际通用TNM分期标准判断病情发展阶段——

06 有哪些治疗方法？⚙️

治疗乳腺癌，不是一条路走到黑，而是根据分型和分期量身定制。主要方式包括：

07 如何应对治疗副作用？🍀

很多朋友关心：乳腺癌治疗会不会受不了？其实多数副作用可控，及时应对十分重要。

• 脱发：化疗常见，部分药物用完后头发可以重新长出。可用假发保护自信。
• 疲劳无力：适量活动、少量多餐、有助缓解；不要硬抗，体力允许时短暂休息。
• 淋巴水肿：手术或放疗后，部分患者腋下手臂会肿胀。可适度抬高手臂、避免提重物。
• 皮疹或恶心呕吐：请主动告知医生，常有配套药物可减轻。

08 康复期生活建议和复查要点 🕊️

乳腺癌不是终点，重建健康的过程中，有一些建议特别实用：

• 定期复查：术后一到两年内每3~6个月一次，后期适度拉长。复查内容包括乳腺影像和肝/肺超声等。
• 锻炼恢复：手臂做轻柔伸展运动，可以预防淋巴水肿和提升整体恢复速度。
• 心理调适：遇到焦虑时，多和亲近的人沟通，可以请专业心理师帮忙。
• 保持合理饮食：均衡膳食、增加蔬果摄入，对整体免疫有好处。