有人说，宫颈就像身体里的一道“门户”，如果那儿出现了异常，整个家都会受到影响。宫颈癌，其实是发生在子宫颈部的恶性肿瘤。90%以上的病例都和高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染有关。HPV是一类常见病毒，分型很多，其中有些类型能让宫颈的正常细胞变得“反常”，时间一长，这些异常细胞可能就会聚集成肿瘤。宫颈癌里最常见的类型叫鳞状细胞癌，也有一小部分是腺癌，各自的治疗方案略有不同。

很多女性在早期几乎察觉不到什么不适，宫颈癌就是这样一个“安静的不速之客”。不过，身体还是会偶尔给出一些细微的提示，只是这些变化实在太容易忽视了。

宫颈癌的发生其实和多种因素相关，其中最大“元凶”还是高危型HPV的持续感染。这个病毒通过皮肤或黏膜微小破损传播，性交是其常见途径，但并不代表只有有性生活的人才会感染。

• 机体免疫力低下：免疫力差时，病毒更难被清除，感染后更容易“扎根”。
• 多次分娩或宫颈损伤：宫颈反复损伤、修复，为病毒“钻空子”提供条件。
• 早婚早育&多性伴侣：数据显示，这些生活习惯让高危感染概率上升。
• 遗传因素与环境：有家族史、长期抽烟、患有慢性宫颈炎等，也都属于风险增加的“助推器”。

真正诊断宫颈癌，靠的不是单一症状，而是多种检查结合结果。一般会按以下步骤进行详细评估：

治疗方法其实主要看分期和个人情况。早期宫颈癌就像花园里的杂草，一旦发现，可以“连根拔起”。对早期病例，手术是主力，包括宫颈切除、子宫切除等。对于希望保留生育功能的年轻患者，有的可以采用保宫手术，让后续怀孕成为可能。

• 手术：Ⅰ期及部分Ⅱ期，尤其年轻女性或肿瘤局限时首选。
• 放射治疗：对于肿瘤范围较大、无法手术或合并多脏器扩散的中晚期患者，主要采用放疗。
• 化疗：用于晚期、复发或作为放疗的辅助治疗方案。
• 靶向治疗及免疫治疗：部分进展期患者可考虑，根据分子特征而定。

治疗宫颈癌的过程中，除了对抗肿瘤本身，一些治疗手段也会带来不适感。例如，放疗期间不少女性会觉得肠胃不适，甚至轻度腹泻；化疗则可能出现白细胞下降、疲劳、口腔溃疡等问题。大多时候，这些副作用可以通过饮食调整和药物缓解。

• 肠道反应： 尽量避免辛辣刺激，多吃易消化、少渣饮食。如出现腹泻、腹胀，可以尝试少量多餐和清淡饮食，严重时及时联络医生。
• 骨髓抑制： 化疗导致白细胞下降要适当增加富含蛋白质、维生素的食物，加强营养，并定期查血常规。
• 局部反应： 手术后或放疗局部皮肤可能有轻微红肿或疼痛，一般会在几周内慢慢恢复。

说到预防，很多人最关心的是能吃什么有益。其实，规律饮食和生活习惯对降低风险很重要，下面这些方法简单易行——