很多人对“肝癌”这个词虽然不陌生，但谈起它的具体成因和危害，大多数人的了解可能没有那么清楚。简单来讲，原发性肝癌就是直接起源于肝脏的恶性肿瘤，不是“转移”来的。肝脏就像身体里的“化工厂”，负责分解代谢、合成营养、排毒等一系列重要任务。一旦这里长了癌细胞，很多正常功能都会被打乱。

据研究数据显示，我国是肝癌高发区，每年有不少新发病例。了解其基本特征，其实就是为健康把好第一道关。

• 轻微乏力：不少人以为这就是工作忙劳累，实际上如果休息不见好转，持续时间较长，也许和肝脏健康有关。
• 偶尔食欲偏差：有些朋友感觉吃饭没以前香，尤其是油腻的东西吃起来不太舒服，但过一阵又觉得正常，容易被忽略。
• 腹部偶感不适：有时左下腹或右上腹有些闷胀、轻微的酸胀，说起来就像有人在肝区留下了隐隐的痕迹，但没到疼痛难忍的程度。

比如，48岁的李先生，最近一段时间经常感觉疲惫，原以为只是工作压力大，直到体检发现肝脏存在异常才警觉。这个例子也提醒我们，很多信号在最初其实并不典型，如果持续存在，最好引起关注。

1. 持续腹痛：与偶发的隐痛不同，这里的腹痛更明确、范围更广，有时已经影响到日常活动。例如，一位55岁的女性出现明显腹部胀痛，并伴有触痛，最后确诊为肝癌晚期。
   
2. 明显消瘦、体重下降：短时间内体重持续下降，如果不是因为节食或运动，就要小心是不是肝脏出现了问题。
3. 黄疸：皮肤和眼白发黄，尿色变深，这并不能简单归类为“吃多了发黄的水果”，更多情况是肝脏代谢出现障碍。
4. 呕吐、食欲极差：这时的食欲减退已不是偶然，而是每天都影响进食。
5. 腹水：有的患者会发现肚子越来越大，一按下去能感觉到波动感，这是腹腔内出现了液体积存，也就是医学上说的腹水。

当这些明显的症状出现时，往往提示着肝脏已经遭到较严重损害。这时及时就医非常必要。

• 长期肝炎病毒感染：医学界认为，病毒性肝炎，特别是乙型和丙型，是原发性肝癌的主要诱因。病毒持续刺激肝脏细胞，使其中一些细胞发生异常，最终变成癌细胞。
• 肝硬化：肝硬化的肝脏细胞更新异常，容易在慢性损伤中发展为肿瘤。
• 慢性酗酒：酒精长期刺激会破坏肝细胞，促进肝硬化，从而加大患癌风险。
• 摄入黄曲霉毒素：有些研究显示，食物里的黄曲霉毒素有较强的致癌性。多见于储存不当的粮食、坚果等。它会直接损伤肝细胞的DNA，促进癌变。
• 年龄与遗传：年龄增长，肝脏细胞修复能力变差，也增加了患癌机会。此外，直系亲属有肝癌史的人，风险也会偏高。

• 手术切除：早期小肿瘤可以考虑手术，将肝内恶性组织完整去除，恢复也较快。
• 放疗和化疗：针对不能手术或肿瘤较大时，通过药物或放射线抑制癌细胞的生长。
• 靶向治疗与免疫治疗：新型药物可以有针对性地“锁定”异常细胞，减少对其他组织的副作用。
• 中医辅助：一些患者配合中医调理疏肝理气、活血化瘀，对整体恢复有一定帮助。

比如，近年来有患者通过多学科协作治疗，生存时间明显延长。治疗方式选择要结合具体病情、肿瘤大小、全身状态，由医生做出科学判断。

主动预防比事后治疗更关键。下面是生活中可以付诸实践的科学方法，帮助你守护肝脏健康：