肺鳞癌是肺里的恶性肿瘤之一，名字里的“鳞”其实跟鱼鳞没关系，只是因为它的癌细胞在显微镜下像皮肤表层的鳞状细胞，看起来一层一层的，所以这么命名。它大多发生在肺部的大气道（支气管），发病速度比较慢，但因为位置特殊，可能会影响到气流通畅。研究指出，肺鳞癌常见于长期吸烟人群，但也有不吸烟的人被查出。

• 持续咳嗽： 不是偶尔感冒时的小咳嗽，而是几周甚至更久都没缓解。有个67岁的男性患者，回忆刚发现时就是“总感觉喉咙痒，总咳，晚上睡觉也不停”，后来才引起重视。
• 咳痰带血： 清晨刷牙时发现痰里有点血丝，或者偶尔咳出来的痰是粉红色的，这种现象超过一周最好及时就医排查。
• 胸痛或胸闷： 胸口钝痛、闷涨感，活动或深呼吸时加重，有时放射到背部。
• 呼吸困难： 上个楼、提点东西都喘不上气，比平常更累，也要引起警觉。
• 声音嘶哑： 不是因为感冒，却嗓音沙哑、说话变费劲，可能是肿瘤压迫到声带附近神经了。

日常生活中，肺鳞癌最常见的诱因还是吸烟。烟草中有几十种已知致癌物，经年累月吸入肺里，很容易让正常的细胞发生异常变化和增殖。其实，哪怕你自己不抽烟，在密闭空间吸“二手烟”，同样可能增加患肺鳞癌的可能性。

• 吸烟： 90%以上肺鳞癌和长期吸烟息息相关。香烟里的焦油、尼古丁、亚硝胺等，会损伤肺里细胞的DNA。
• 空气污染： 城市汽车尾气、工厂废气或家中长期烹饪油烟，里头含有苯并芘等物质，都会使呼吸道受到慢性刺激。
• 职业暴露： 在某些环境下（如煤矿、玻璃、钢铁、有机化学品工厂）长期吸入粉尘和化学气体，也会提升风险。
• 遗传因素： 有家族成员罹患肺癌，风险会比普通人略高。研究显示，部分基因突变确实容易让细胞对外界“刺激”更敏感。
• 年龄因素： 虽然青年人也可能患肺鳞癌，但大多数患者在50岁以后发病更常见。

一些人以为“只有咳血很严重才需要查”，其实不少肺鳞癌是在做其他体检时偶然发现的。现代医学能通过多种手段帮我们搞清楚病因和进展，大概流程如下：

说起肺鳞癌的治疗，和其他许多肿瘤一样，得根据分期和体质“量身定制”。近期有一位55岁的女性患者，发现时属于早期，通过手术切除了病灶，术后恢复良好。这种早期的治疗效果普遍较好。对于中晚期患者，则可能需要联合多种方案。

• 手术治疗： 适合早期且身体条件允许者，是根治的关键环节。
• 化疗： 主要针对肿瘤比较大或者已经有局部扩散者，可减缓病情进展。
• 放疗： 主要应用在不能手术或辅助治疗，缩小肿瘤体积。
• 靶向/免疫治疗： 如果基因检测发现肿瘤细胞上有特定靶点，靶向药能针对性杀伤异常细胞；免疫治疗则是认准肿瘤，加固身体的“自卫力”。
• 综合治疗： 有些时候医生会建议多种方法联合，定期评估效果后调整方案。

其实，咱们平时的很多习惯，稍微留心下就能帮大忙。一些看似简单的小变化，日积月累下来，对于降低癌症的风险还是很有价值的：

• 🥦多吃新鲜蔬果： 例如西蓝花、胡萝卜、高维生素C水果，能为肺部细胞带来天然抗氧化物质，有助于增强抵抗力。
• 🐟优质蛋白摄入： 适量吃一些深海鱼类或鸡蛋，提供身体修复和免疫系统运行所需养分。
• 🛌规律作息： 每天保证7小时以上睡眠，让身体有时间清理代谢“废物”，减轻负担。
• 🚶适量运动： 散步、慢跑、游泳都好，既锻炼心肺，又帮新陈代谢提速。