肺癌，通俗来讲，就是肺部的细胞因为某些原因发生了变异，这些异常细胞像“不请自来的客人”一样生长，并且最终形成肿瘤。根据肿瘤细胞的类型，肺癌主要分为小细胞肺癌（约15%）和非小细胞肺癌（包含腺癌、鳞癌、大细胞癌等）。其中非小细胞肺癌占比更高，生长较慢，治疗选择相对多。

根据肿瘤生长的部位，医生又会把肺癌分为中央型（生长在主支气管附近，症状相对早出现）和周围型（靠近肺的边缘，早期往往没什么大感觉）。这些分型不是为了“分类好看”，而是因为不同类型的肺癌，治疗方式和发展速度差别很大。

很多肺癌患者早期并没有让人担心的明显不适，因此常常被误以为是普通的小毛病。要想早发现，就要对下面这些信号保持敏感。

除上述外，如果出现声音嘶哑、原因不明的胸痛，或者突发的体重下降，也应该积极就诊，别一味归因于压力或“年纪”。

肺癌的出现并非偶然，和生活方式、环境甚至家族遗传都有关系。我们经常听说“吸烟是头号风险”，但其实风险因素还有很多，不一定只有吸烟才会得病。

专家统计显示，吸烟人群患肺癌的风险大约是非吸烟者的十倍，但并不是“非吸烟绝对安全”。空气质量差、家庭有肺癌史，平时受到有害气体或颗粒长期影响的人群，也应该重视肺部健康。

当怀疑自己出现肺部异常时，科学的诊断流程可以帮忙早早分辨疾病种类。医生通常会建议从以下几个方面入手：

医生在确认诊断时还会分期，常用的TNM系统是根据肿瘤大小、淋巴情况和是否有远处转移来分级。早期局限性病灶，治疗相对容易；若已转移，则需要联合治疗。

目前，肺癌的治疗方式非常多样，医生会根据患者的分型、分期以及整体健康状况定制个性化的治疗计划。不需要“谈癌色变”，许多治疗技术日益成熟，很多患者能够长期带瘤生存，并保持较好的生活质量。

有46岁的男士术后配合化疗，在副作用期间积极接受止吐以及综合营养支持治疗，症状缓解较快，生活逐步恢复正轨。这个例子说明，治疗期间多与医生沟通，可以帮忙优化用药选择，改善身体反应。

健康其实没有那么复杂，很多生活选择和饮食习惯，都能成为保护肺部的“守门人”。如果你希望远离肺癌，可以从积累一些小习惯做起。

饮食层面，说起来也很实用。比如，深绿色蔬菜有较多叶酸和维生素C，帮助肺组织修复；胡萝卜富含β-胡萝卜素，有利于防范细胞损伤。多喝水，帮助身体代谢代谢废物。规律作息，不长时间熬夜，有助于提升整体免疫力。