01 乳腺肿块到底是什么？

乳腺肿块指的是在乳腺组织内出现的异常增生物。这类“新朋友”有的性质温和，有的则要认真对待。简单来说，乳腺肿块主要分两类：良性肿块和恶性肿块。良性的多为单一结节或囊肿，不易扩散；恶性的则是乳腺癌，需要及时处理。

虽然名字听起来有些吓人，大部分乳腺肿块其实是良性的，不会威胁生命。不过，还是建议面对新出现的肿块时别掉以轻心，尤其是对于年龄较大的女性要多一份留意。

02 这些表现要当心

• 1. 肿块逐渐变大且变硬
  35岁的李女士，最近发现左乳突然有一处“结节”并持续变大，几周内变得比之前更硬，这类情况建议尽快检查。
• 2. 乳头分泌物异常
  如果出现血性或一侧乳头突然流出液体，尤其没有哺乳史的情况下，这不是常见的生理现象，需要引起重视。
• 3. 乳房局部皮肤改变
  例如出现长时间的凹陷、橘皮样变，或乳头被牵拉内陷，这些变化往往和常见小病不一样，不应忽视。
• 4. 乳房不对称或形状改变
  有一位45岁的女性患者，发现右侧乳房比左侧变小，外观看起来有点奇怪，这类变化其实常常是乳腺疾病的警示信号。

03 为什么会出现乳腺肿块？

乳腺肿块出现的原因多样，一部分与身体激素水平波动有关。女性在青春期、妊娠、哺乳甚至绝经前后，体内雌激素和孕激素的变化，容易让乳腺组织“跟着起舞”，进而形成肿块。

• 激素影响：乳腺组织对雌激素特别敏感，激素周期性波动会促进部分细胞过度生长。
• 遗传倾向：有家族乳腺癌史的人，患乳腺恶性肿块的概率会明显提高。
• 生活习惯：缺乏运动、膳食结构单一、熬夜、压力大等，容易让异常细胞“趁虚而入”。
• 年龄和环境：随着年龄增长，乳腺组织变性加重，肿块发生风险上升。

04 科学的检查方法都有哪些？

发现乳腺肿块后，专业检查是判断良恶性的关键第一步。目前临床上常用的几种检查方式主要包括：

05 有哪些有效的治疗方法？

乳腺肿块的治疗方案主要根据具体诊断而定，对症处理才能获得较好效果。

• 观察随访：针对良性小肿块，医生有时建议暂时密切观察，每3~6个月随访一次影像学检查。
• 微创或手术切除：肿块较大或存在不适，或患者有明确需求时，通常采用微创取出，切口小、恢复快。
• 综合治疗：确诊为乳腺癌后，多数会综合外科手术、放疗、化疗（针对早中期）、靶向药物（部分分型患者）等多种方案，具体选择因人而异。

实际上，大部分良性肿块经处理后很少复发。对于乳腺癌，早诊早治大大提升预后，长期生存率也有明显提高。

06 有益的生活方式和日常管理

预防乳腺疾病，重点是养成健康生活习惯和主动监测。这里有几点简单又容易执行的建议，让你为乳腺健康加分：

• 40岁以后建议每1-2年做一次乳腺影像学检查。家族有乳腺癌史的人可酌情提前筛查时间。
• 平时注意作息规律，运动和心理健康同样不能忽视。
• 万一摸到肿块，比“担心”更重要的是“正规就诊”和持续观察。