日常生活中，即使没有明显的病痛，有时候还是会莫名觉得有些乏力、头晕或是脸色没那么好。有些朋友下班回到家，总觉得力气不够用，明明没干什么大事，却一碰沙发就不想动。其实，像这种持续的疲惫感，或者偶尔没来由的脸色发白，都可能是血液系统的小提示。

当然，一般人遇到轻微不适很少想到会与血液有关。但要知道，早期的血癌或白血病，就像悄悄潜伏的“不速之客”，它们可能先影响正常血细胞的数量，比如让红细胞减少，慢慢带来贫血和体力下降。这类轻度变化，常被日常压力或没休息好忽略掉。

• 1. 反复发烧或感染
  假如小孩反复高烧，持续几天也不退，且时常感冒或咳嗽，好转后又很快复发。有位7岁的男孩，近期一连几周反复发热，家长总以为是普通流感，直到一次牙龈出血才引起注意。
• 2. 出血或淤青不易消退
  成人常见的表现是洗澡后发现莫名淤青，或刷牙时牙龈异常出血。有个34岁的女性，一直以为运动磕碰才淤青，直到某次鼻血半天都止不住，才警觉应该去医院查查血项。
• 3. 明显消瘦与食欲不振
  如果体重突然下降，又经常吃不下饭，尤其在短时间内瘦了好几公斤，就要提高警觉。某56岁的男性，半年内瘦了8公斤，开始还觉得是生活压力大，结果随之出现持续夜间盗汗，这才到医院做了深入检查。

血癌不是随机发生的。它通常和机体内部环境或外界因素互动有关。这里简单按影响来归类一下原因：

有医学研究显示，在长期暴露于苯的工人群体中，白血病发生率明显高于普通人。而年龄超过60岁的群体，血癌发病概率大约是中青年群体的2-3倍。

• 血常规化验
  一张简单的血常规，可以看到白细胞、红细胞和血小板的数量。如果出现异常比例或极端升高/降低，是判断血液疾病最常用的第一步。
• 骨髓穿刺检查
  这项检查会在专科医生指导下，从骨盆等部位抽取少量骨髓，经显微镜详细分析细胞种类和比例。如果有异常“原始细胞”，往往能直接确诊白血病。
• 辅助影像学检验
  有时会用B超、CT或MRI等手段，查看脾脏、肝脏等器官有无肿大，进一步辅助判断病情扩展情况。
• 分子和基因检测
  这一步可以更精准地分析细胞DNA，看是否存在某些典型的致病变异，为后续靶向治疗做准备。

与其纠结不能吃什么，不如着眼于能做些什么帮助身体维持健康。这里推荐一些简单有效的办法👇

如果发现近期身体有持续异常，比如体重突然下降、夜间反复盗汗、持续不明原因发热，建议不要拖延，可以提前联系就近的三甲医院血液科。早诊断、早处理，生活才能安心自在。