01 容易被忽视的早期信号

在日常生活中，不少女士洗澡或换衣服时，偶尔会觉察到乳房区域有些微妙变化。比如一侧皮肤变得稍干、发痒或者有轻微肿胀，这些变化常常随手一揉就没放在心上。实际情况是，有些早期乳腺癌并没有痛感，也不会一下子形成明显肿块，反而常以这些被忽略的小动作出现在生活里。

乳腺癌早期对身体的影响其实不大，通常没有特别明显的不适。比如一位38岁的女性，有一次梳洗时无意中摸到左侧乳房的皮肤感觉比以前稍微紧绷，但用手一压也没有痛感，她并没在意。数年后才在单位组织体检时查出异常。这个例子说明：早期乳腺癌的信号确实容易混淆或当作小毛病，很多人常常忽视，以为只是情绪紧张、周期波动导致的小问题。

02 这些表现要当心

• 1. 持续性肿块或硬结
  有些朋友洗澡时会摸到乳房里出现一个持续几周不消、质地较硬的小块，按压时并不一定疼痛。比如有位45岁的女性发现右侧乳房前下方有颗黄豆大小的结节，半年后肿块变大才到医院。这个变化就不可掉以轻心。
• 2. 乳头异常分泌物
  某次穿浅色内衣，发现有淡黄色液体从乳头渗出，且不是母乳期。这种分泌物有时颜色类似米汤，有时呈带血丝，这种持久热情的分泌就要当回事了。
• 3. 皮肤凹陷、橘皮样变化
  乳房表面出现局部凹陷或像橘子皮一样表面粗糙、有小坑。举例来说，53岁的女性体检查体时注意到右侧乳房皮肤似乎有微小凹陷，表面摸起来像橘皮，这就是乳腺癌相对晚期的表现之一。

03 哪些因素会增加风险

说起乳腺癌的风险，其实背后的影响因素还真不少，不全都是运气不好。一部分人天生基因中带有“高风险”密码，比如家族中有多名一、二级亲属罹患乳腺癌，这一类被称为遗传性易感。有研究发现，带有BRCA1或BRCA2基因变异的女士得乳腺癌的概率要高出普通人很多。

除了遗传因素，还有激素水平的波动也会影响风险。女性一生中激素变化频繁，初潮较早（12岁以前）、绝经较晚（55岁以后）、未曾生育或哺乳，以及长期口服某些激素类药物的人群，这类情况会加长乳腺受到激素刺激的年限，从而提升风险。

环境和生活方式也不是省油的灯：饮食高热量、肥胖、缺乏锻炼、晚睡等习惯被验证会让乳腺细胞承受更多刺激。近些年，随着生活压力增大和生活方式西化，我国乳腺癌发病出现年轻化的趋势。

04 检查和确诊的科学流程

说起乳腺检查，很多人印象中只有“用手摸一摸”，其实正规的筛查流程更科学全面。

常见的筛查方式：

05 治疗方案有哪些？

一旦确诊乳腺癌，不同阶段和类型的治疗方案各不相同，医生会根据肿瘤的分期、分型以及患者身体状况，量身定制联合治疗。

• 手术切除：适用于早期乳腺癌，包括保乳手术和全乳腺切除。手术去除肿瘤组织是目前最常用的治疗方法。
• 化疗和放疗：通过药物或射线杀灭异常细胞。多应用于手术前后，降低复发风险、控制转移。
• 内分泌治疗：对于激素受体阳性的癌症，可以用药物调节体内激素，减缓肿瘤发展。
• 靶向治疗：部分肿瘤携带特定分子标志（如HER2），可用靶向药物精准打击异常细胞。

06 生活管理和科学预防 👩‍⚕️

说到底，日常好习惯就是抵御乳腺癌强有力的防护墙。只有科学饮食和良好的生活管理，才能帮我们降低风险，维持身体健康。