说起肺癌，身边许多人听着觉得遥远，其实它在我们生活中并不罕见。肺癌是指肺部的异常细胞不断增殖，形成的恶性肿瘤，就像是在肺部“长出不请自来的客人”。根据医学界的统计，肺癌发病率和死亡率都位列高位，常见的类型主要有非小细胞肺癌（约占85%）和小细胞肺癌（占比较少但进展快）。

肺癌的出现让肺部的正常功能受到影响，气体交换变得不畅，人体其他部位也可能受到牵连。有些人觉得只有老年人才会得，但这个判断太绝对了。不吸烟者并非完全没有风险，尤其是腺癌的发病已不再局限于吸烟群体。了解肺癌的基本特点，有助于大家对“咳嗽不止”这类看似常见的小事提高警惕。

早期肺癌的信号容易被忽略，很多人都在误以为只是普通的小病。其实，肺癌的症状发展也有其规律。

• 😷 持续性咳嗽： 如果咳嗽一两周还没好，而且变得越来越严重，有时还带点血丝，这时一定要请医生看看。有位67岁的女性朋友，平时身体挺好，最近咳嗽一个月都没消退，中间还偶尔有咯血，一查才发现是早期肺癌。这个例子说明，别把持续性咳嗽当作普通小感冒。
• 💧 咳痰带血： 平时痰里有血丝很容易忽视。但如果反复出现，哪怕不多，也需要及时就医。有一次，一位60岁的男士因咽炎总有血痰，结果排查出肺部病变。
• 🏃 胸痛或呼吸不畅： 本来运动习惯没问题，突然发现爬几层楼就喘不上气，偶尔胸口发闷，这些也可能是肺部肿瘤刺激或者压迫引起。建议别一味归咎于年纪大、锻炼少。
• 🍚 食欲减退/体重下降： 没换饮食习惯，却突然觉得没胃口，体重短时间明显减轻，也是肺部异常活动的信号。

1. 病史及体格检查： 医生会详细询问咳嗽史、家族病史，以及生活习惯。初步判断肺部有无可疑病变。
2. 影像学检查：
   • 🩻 胸部X线：筛查常用；可初步发现肺部结节或阴影。
   • 💻 CT扫描：细致观察肺部结构，小到几毫米的异常也能被发现。
   • 🧭 PET-CT：能评估肿瘤活动性和有无转移，但多用于特殊情况。
3. 支气管镜检查： 通过气管内镜直视下观察与取样，对诊断有帮助。
4. 病理和分子检查： 包括传统活检和液体活检（抽血查肿瘤分子），用来确定恶性肿瘤类型，指导后续治疗。

比如有位52岁的男性患者，早期发现后做了微创手术，配合术后定期复查，几年后依然身体健朗。这也告诉我们，选择合适的治疗和良好的随访管理，对提高生活质量、延长寿命非常关键。

• 🍋 多吃新鲜蔬果： 每天保证有丰富的绿叶蔬菜和橙黄色水果，补充抗氧化物，有助于保护呼吸道细胞。
  推荐：每天搭配500g蔬菜+1-2份水果
• 🥚 优质蛋白摄入： 鱼类、鸡蛋、豆制品等可以增强身体免疫力，提高身体修复能力。
  建议：每餐1-2种蛋白类，种类多样更有益
• 🚶 坚持适度锻炼： 每周3-5次有氧运动，如快走、跑步、游泳，能提升肺部实力。
  运动形式不用太花哨，适合自己的最重要
• 🏥 定期体检： 40岁后建议每1-2年做一次胸部低剂量CT，大大提高早期发现几率。尤其是有家族史或职业暴露者，更应重视体检。
  选择正规医院进行，对费用有疑问可提前电话咨询
• 🏡 改善居住和办公环境： 保持室内空气流通，使用优质空气净化设备，可以减少有害颗粒的吸入。