01 什么是乳腺癌？

乳腺癌，简单来说，是发生在乳腺组织里的异常细胞过度增生。这些异常细胞因为“失控”，形成了肿块，甚至有可能向身体其他部位扩散。乳腺癌不是一种单一类型，最常见的有浸润性导管癌、导管原位癌和小叶癌，不同类型对治疗的敏感性也不同。

乳腺癌的生物学特点比较特殊。多数情况下生长相对缓慢，但部分类型进展较快，很容易影响到淋巴结甚至其他器官。和很多疾病不一样，乳腺癌并不会最开始就让人很难受，大多数人刚发病时几乎没什么不适。

02 容易被忽视的早期信号

很多女性平时对身体不是很敏感，有些早期变化可能真的不易察觉。乳腺癌早期，最常见的是乳房里偶尔摸到小硬块，这种硬块多数不疼、位置也不固定，有时候洗澡或无意碰触时才发现。有些朋友会觉得左侧乳房比右侧隐隐有点胀，其实，这类 “隐约不适” 常常容易归结为月经前后的正常波动，被忽视掉了。

乳头周围的细微改变，也值得关注。比如某段时间乳头下方的皮肤偶尔发痒、微微结痂，又过几天自己好了，这种变化虽小，背后有时却藏着问题。

03 这些明显变化要当心

和前面说的隐约不适不同，这一类信号出现后，建议尽快找专业医生检查。有三个常见的情形，尤其不能忽略。

• 1. 持续性肿块（例子：38岁女性）
  有位38岁的女士发现右乳持续出现一个质地硬且不动的小包块，差不多半个月都没消。家人劝说下前去医院检查，结果就是乳腺癌早期。这个例子提醒我们，乳房里持续存在的、摸起来轮廓清楚的硬块，绝对需要警惕。
• 2. 乳头或乳晕部持续渗液
  衣服表面总有小片湿迹，尤其是无明确外伤、哺乳期之外的女性。如果溢出液体为血性或淡黄色，必须马上就医排查。
• 3. 皮肤“橘皮样”或凹陷
  乳房皮肤表面变得像橘子皮一样粗糙，有明显的窝沟。有些患者还会看到乳头往内缩或周围皮肤下陷，这类变化通常提示病变发展较快。

04 为什么会得乳腺癌？

乳腺癌的形成，并不是某一天突然就冒出来，背后有很多复杂原因。一部分人是因为遗传，比如母亲、姐妹或亲属中有人患过乳腺癌，自己患病的概率会明显升高；有研究显示，一等亲若有乳腺癌，风险比普通人高2-3倍。

除了遗传和激素外，生活方式也有一定影响。比如长时间缺乏运动、体重长期超标、常年晚睡这些现代习惯，也会让身体出现激素代谢紊乱，为乳腺癌埋下隐患。

05 乳腺癌怎么检查和确诊？

真要说清楚有没有乳腺癌，光凭自我感觉可不行，需要专业检查。常见的筛查及确诊方法有以下几种，可以根据年龄段和个人情况选择合适的检测手段。

06 乳腺癌的常见治疗方案

乳腺癌的治疗方案越来越丰富，也越来越人性化了。主要方法有手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗。不同分期、不同基因特征的乳腺癌，医生会为患者定制个体化方案。以手术为例，有些人可以选择保乳手术，尽量保留乳房组织；部分患者则需要全乳切除，以求降低复发风险。放疗主要用于消灭局部残留异常细胞，化疗通常安排在术前或术后。

• 心理关怀很重要：有一位45岁的女士，在接受手术和药物治疗期间，加入了乳腺癌康复互助群，结识了许多同路人，情绪波动变少，治疗配合度也更高。这个经历说明，心理支持对于康复有很大帮助，千万别一个人扛着。

07 如何降低乳腺癌风险？

说到预防，最有效的办法永远是坚持做“对身体有好处”的事情。一些饮食、作息和运动方面的小习惯，长期坚持下来效果很明显。