简单来说，乳腺癌是乳腺里的异常细胞不受控制地生长、繁殖，并且可能扩散到身体其他地方的一种肿瘤。它是女性中最常见的恶性肿瘤之一，不过少数男性也可能患病。乳腺癌的“长势”参差不齐，有的进展很慢，有的则比较快。

乳腺癌主要分为两大类：导管癌（发生在乳腺导管内，占多数），小叶癌（源自乳腺小叶，侵袭性较高）。此外，根据癌组织对激素的反应，可以分为激素受体阳性、三阴性等不同类型。每种类型的治疗和预后都会有些区别。

这样分类是为了让医生选择最合适的治疗方式，同时帮助患者更好地理解自身的健康状况。

乳腺癌的信号并不总是“高调登场”。一开始，它们大多表现很低调，有些还容易被忽略。但下面这几种情况出现时，最好留个心眼。

• 1. 持续性硬块
  假如你在洗澡或换衣服时，摸到乳房里有个固定、不易推开的肿块，并且伴随一定的持续性，这时就建议尽早去医院。比如有位45岁的女士，摸到左乳房下方有颗“石子”般的疙瘩，并且最近两个月都没消退，这种情况千万别忽视。
• 2. 乳头异常
  包括乳头突然凹陷、变形，或出现不明原因的渗液（不是哺乳期的乳汁，而是带血或颜色较深的液体）。类似的情况曾在一名52岁的女性身上出现，她发现自己一侧乳头有像锈迹的红色分泌物，而且半个月反复出现，结果检查发现是早期乳腺癌。
• 3. 皮肤变化
  包括乳房皮肤出现橘皮样的小凹坑、发红、肿胀或变厚，有时还伴随瘙痒或灼热感。有的病人（比如一位58岁的阿姨）还会在乳房某一区域发现表皮隐约出现褶皱，这其实是一个信号。

乳腺癌不像普通感冒那样说来就来，它跟遗传、生活方式和一些环境因素都有关系。把主要相关原因分成几点说说：

• 遗传家族史
  有家人（特别是一等亲）患乳腺癌，风险会比别人高得多。研究显示BRCA1和BRCA2基因突变的人比普通人患癌风险明显上升。
• 激素相关因素
  激素水平高，比如初潮早（小于12岁）、绝经晚，或长期使用雌激素、激素替代治疗等，都可能增加风险。
• 年龄增长
  超过50岁以后，乳腺癌发病率会明显提高。数据表明，全球大部分乳腺癌都是发生在50岁以上女性身上。
• 生活方式
  缺乏运动、肥胖、经常熬夜、压力大，以及长期饮酒，都会让乳腺健康“雪上加霜”。
• 环境及辐射暴露
  长期接触某些有害化学物质、受到高剂量放射线（如青少年时期头胸部放疗）等，也会增加患病几率。

乳腺癌的确认，靠的不只是手感。有时候表面没什么异常，影像和组织活检也很关键。不同的手段，各有侧重，一起来看看。

检查并不是“高大上”的专利，如果乳腺区持续不适，不用等到症状明显，提早做这些项目更可靠。有任何不放心，去正规医院乳腺专科就对了。

现在治疗乳腺癌的方法已经非常多样，不再是“只能切掉乳房”这么单一的选项。现代治疗按分期、类型、身体状况来定，具体有以下几种方式，可以灵活组合：

• 手术： 包括保乳手术和切除手术。对部分早期患者来说，有机会保留乳房外形。
• 放射治疗： 大多数手术后患者会配合进行，以进一步清除局部微小病灶。
• 化学治疗： 适用于部分分期偏高或复发风险大的患者。常见副作用有恶心、乏力和脱发。
• 内分泌治疗： 对激素受体阳性的乳腺癌，用药抑制激素推动肿瘤生长，常需坚持服药多年。
• 靶向治疗： HER2阳性患者可用针对性药物，提高生存时间和生活质量。

除了年龄、遗传无法改变，其它方面完全可以主动管理。很多平凡的生活小细节都对乳腺健康有好处——重点不是“不能吃什么”，而是“多做什么更好”。下面这些做法值得参考：

• 定期筛查：30岁后每年乳腺超声，40岁以后考虑加钼靶，属于高风险群体（如有家族史）可遵医生建议适当提前。
• 重视自查：每月同一时间段，用手指由外向内轻柔触碰乳房和腋窝区域，感受是否有异常硬块。不是为了“自查出病”，而是让自己更了解身体。
• 有不适及时就医：不拖延、不过度害怕，有一点担忧就去医院乳腺外科，选正规医疗机构，信任专科医生的指导。