乳腺癌最初的信号，可能比我们想象中还要“安静”。比如，有些人在洗澡时会摸到一个小小的、不怎么疼痛的硬块；偶尔还会觉得乳房里面某个地方比较紧，有点像“筋拉住”的感觉，但过两天又没啥变化。很多人第一反应往往是“应该没大事吧”。

这类早期变化，大多无疼痛，甚至没有肿块移动感。有的女性发现乳房皮肤偶然变得有点凹陷，但没在意。实际上，这些细微的现象，是身体在偷偷发信号。说到底，乳腺癌早期最大的“危险”就在于：它太容易被忽略，等到明显症状时，通常已进入下一阶段。

1. 持续的硬块或肿块 📍
   37岁的肖女士最近洗澡时明显感觉到乳房内有硬块，半个月都没有消退，大小仿佛黄豆，按压也没有明显疼痛。这种“持续不变”的肿块，比偶尔的硬结更需要警惕。
2. 乳头位置发生变化 🔻
   一位46岁的患者发现自己的乳头似乎有些内陷，而且对侧没有这种现象。有时候，乳头突然向内缩，或者形状不对称，这种慢性变化，常是乳腺深层组织受影响造成的。
3. 皮肤出现橘皮样或凹陷 🍊
   如果乳房皮肤突然发硬、出现凹陷，像橘子皮的细纹，尤其一侧严重，要及早到医院。已有病例显示，部分患者出现这种皮肤改变时，肿瘤已影响到淋巴或皮肤结构，需要尽早处理。

讲到乳腺癌的“成因”，其实并没有单一原因。就像天气忽冷忽热容易感冒一样，多种因素叠加，才让这个隐患更容易冒头。

真正明确乳腺癌，还得依靠医学检查。简单按摸只能作为初筛，确诊还需影像学配合活检。

乳腺钼靶X光检查（钼靶）

适合40岁以上女性。能检测到0.5cm以上的深层肿块，是乳腺筛查的主力工具。

乳腺B超

用于年轻女性或乳腺致密者，能发现囊性或实性结节，判断性质。

组织活检

发现可疑占位后，经细针取少量组织，通过显微镜明确细胞特性。

磁共振（MRI）

适用于部分高危人群，能更详细观察肿瘤范围。

审核病情后，乳腺癌的治疗大致分为手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗。每种方式都有不同适用人群和预期效果。

乳腺癌的防护，重在日常好习惯和定期检查。下面这几个方法，最为实用。