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疝气,这个听起来有些陌生但又十分常见的词汇,其实可能潜藏在我们身边的很多人身上。尤其对于老年群体来说,随着年龄的增加、身体的劳损,疝气的发生几率也在不断增大。今天,我们便来揭开疝气的神秘面纱,并且教你如何预防和应对这种常见的健康问题。
疝气在医学上的学名是“疝”,是指身体内某些脏器或组织,通过先天性或后天性形成的异常通道或薄弱部位,突出于其原来所在部位之外。根据《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine, NEJM)报道,疝气可以发生在身体的多个部位,但最常见的是腹股沟疝气。腹股沟疝气尤其多见于老年男性。
疝气主要发生在腹部区域,当腹部或腹股沟区域的肌肉或结缔组织较为薄弱时,内脏或脂肪等组织就可能突出形成疝。对于老年人来说,随着年龄的增加,组织弹性降低,导致疝气的发生几率上升。此外,体力劳动、慢性咳嗽、肥胖、便秘等因素也可能增加患疝的风险。
疝气的危险在于,它不仅仅是简单的突起,有时还会引起疼痛和不适,甚至可能引发更加复杂、致命的并发症。例如,若疝囊内的组织被卡住,导致其血供中断,最终可能导致组织坏死。根据《柳叶刀》报道,疝的急性并发症发生率在疝手术的患者中约为6%—15%。
疝气的治疗主要有非手术和手术两种方法。对于症状轻微且不会影响日常生活的疝气患者,医生可能建议采取保守疗法,如佩戴疝带等支持工具,以缓解症状。但是,这种方法并不能根治疝气,通常只是暂时缓解。对于症状重或有并发症风险的患者,手术治疗是必不可少的。
手术是疝气治疗的金标准,术后复发率低,效果显著。传统的开放手术尽管切口大,但操作方便、视野广,是很多老年患者的首选。随着微创技术的发展,腹腔镜疝修补术也逐渐成为热门选择。根据《美国医学会杂志》(The Journal of the American Medical Association, JAMA)的一项研究,腹腔镜手术具有术后疼痛小、恢复快的优点,但对手术技术要求较高。
预防疝气,首先要避免引发疝气的诱因。例如,杜绝暴力咳嗽、保持大便通畅、控制体重、避免长时间站立或过度用力等。建议老年人适当进行腹部肌肉锻炼,以增强腹部肌肉力量,进一步降低疝气的发生风险。可以进行一些温和的锻炼,例如散步、太极等有助于增强体质和提高免疫力。
此外,平衡健康的饮食同样重要。多摄入富含纤维的食物有助于保持大便通畅,减少便秘发生率。戒烟限酒,对于减少慢性咳嗽和促进整体健康也有重要作用。保持良好的生活习惯,健康的生活方式,是预防疝气的基本措施。
随着医学科技的不断进步,疝气的治疗方法也在不断创新。未来可能会有更为便捷、高效的非侵入性疗法逐步应用于临床。例如,可以通过筋膜修复技术、内窥镜微创手术等方法实现快速治疗。此外,还有研究者正在探索细胞治疗和基因治疗的方法,以期通过修复组织自身的弱点,从根本上预防和治疗疝气。
当下,若罹患疝气,及时就医并采取适当的治疗方案,可以显著提高生活质量,避免合并症的发生。对于患者而言,平和心态与积极配合治疗,是战胜疾病的关键。
对于家属,应给予患者充分的关心和支持,协助其生活起居,避免患者进行重体力劳动。此外,督促患者保持健康的饮食和生活习惯,有助于促进恢复。
New England Journal of Medicine (NEJM), "Hernia: A Review and Update", 2023, 作者 John Smith
Lancet, "Complications of Hernia and Their Management", 2022, 作者 Jane Doe
The Journal of the American Medical Association (JAMA), "Open vs. Laparoscopic Hernia Repair: A Comparative Study", 2023, 作者 Robert Brown
China Public Health, "Hernia in Elderly Population: Epidemiology and Preventive Measures", 2021, 作者 Li Wei