在早期，肺癌往往没有什么特别明显的症状，有些人只是偶尔感到咳嗽比以往更久一点，或是有点嗓子不舒服。这些变化极容易被当成“小感冒”，尤其在空气污染比较重或者换季的时候，人们更容易忽略。

健康影响来看，早期肺癌如果被及时发现，治愈率要远高于晚期。这也意味着，别把久咳当“小事”，主动检查有时就是关键一步。

• 1. 咳嗽持续加重
  如果咳嗽的频率和程度在慢慢增加，超过三周还不好，需提高警惕。有位52岁的男士因为持续咳嗽，家人陪同下检查，结果发现早期病变。说明持续的咳嗽是一个明确信号，不能一直拖延。
• 2. 咳痰带血
  偶然发现痰里带有血丝，但没有外伤或最近感冒，这种情况最好预约检查。特别是如果出现两次以上，一定要和医生聊聊。
• 3. 胸口疼痛加重
  有的朋友原本胸口偶尔隐隐不舒服，最近变成了活动时或者大笑时都痛，这和普通的“闪着了”不一样。突然加重的胸痛很可能是肺部有异常，值得高度关注。
• 4. 经常感到呼吸费力
  气短、爬楼比原先容易累（不是因为锻炼太少），考虑是否有肺部问题，一定要合适时检查。
• 5. 原因不明的声音嘶哑
  如果没怎么大声说话，却发现嗓音变哑，而且不见好转，说明支配声带的神经可能被影响。

说到肺癌风险，其实和很多生活习惯脱不开关系。研究发现，吸烟占了肺癌病例的七成以上。烟草中的有害物质会引起细胞的反复损伤，让肺部的上皮细胞变得不稳定，逐渐演变成异常的肿瘤细胞。

二手烟也是危险因子，身处有烟环境的人群，肺癌发生率远高于普通人群。换句话说，不吸烟但长期被动吸入烟雾，一样存在隐患。

此外，重度工业区、交通主干道旁的居民，因空气中的悬浮颗粒和化学物质（如PM2.5）长期吸入，也增加了肺部异常风险。

预防肺癌，日常管理真的很有用。除了大家都知道的戒烟，健康饮食、适量运动和空气质量管理也很重要。下面用表格梳理一下常见的积极防护方法和推荐食物。

说到如何诊断肺癌，目前最主要的方法包括：低剂量CT检查、支气管镜检查和组织病理学诊断。体检中心的常规胸片可以初步发现异常，但低剂量CT能更早发现微小病变。

• 低剂量螺旋CT： 对肺部结节的检出率高，是目前早筛推荐的第一选择。
• 支气管镜检查： 通过气道内窥镜直接观察和取样，有助于定位病变位置。
• 组织病理检查： 取出一小块可疑组织，显微镜下确诊是良性还是恶性肿瘤。

肺癌的治疗会根据肿瘤的类型、分期和病人的身体状况进行个体化方案设计。
主要有以下几种方式，很多情况下几种手段会配合使用：

• 手术治疗： 适合早期病例，通过切除病变肺组织来控制肿瘤发展。
• 放射治疗： 利用高能射线破坏异常细胞，对不适合手术或者术后复发患者有帮助。
• 化学治疗： 通过药物阻断肿瘤细胞分裂，常用于中晚期。
• 靶向与免疫治疗： 近年来的新进展，分别针对癌细胞的特殊基因和提升身体免疫力，副作用相对更小。

选择治疗方式时，医生会充分考虑个人身体状况和期望，和患者及家属一同权衡，多数人能获得较好的生活质量保障。

其实，肺癌不仅仅是医学上常见病，更和我们的生活方式息息相关。无论有没有吸烟史、无论年龄多大，只要出现持续不明的呼吸道症状，都最好别忽视，主动和专业医生沟通。

或许，学会及时调整和关注身体，比什么都重要。在忙于生活的同时，也给自己的肺换换清新空气。愿你的生活多一些健康的呼吸，少一点不必要的担心。