某天上班路上，张先生发现，最近一两周咽喉部总有些发痒，偶尔早晨短暂咳几声，也没多想。其实，这种轻微反复的咳嗽，或者呼吸时觉得胸口微微不适，往往不被当回事。

不过，这些小变化有时正是身体的“提醒”。和大多数疾病一样，肺鳞癌的初期症状不易分辨，常常表现为间断性的咳嗽，或偶尔嗓子带痰、咽部不适。不痛也不重，就像天气变冷时的小感冒，很容易被忽略。

如果这些信号断断续续持续多天，不随天气好转，最好还是抽空做一次基础体检。这种提前的关注，哪怕只是多一份安心，也是一种责任。

随着时间推移，肺鳞癌的信号会变得更明显，以下3种表现值得注意：

• 持续的咳嗽加重
  李大爷（62岁，退休工人）原本偶尔咳嗽，但发现这两个月来咳嗽已成习惯，尤其是夜里更频繁。这一变化让他主动去了医院检查。
• 咳痰中带血
  有读者反馈，每天清晨刷牙时，总觉得喉咙有东西卡着，一吐痰居然带有淡淡血丝。很多人第一反应会以为是口腔问题，但持续出现时就要考虑是不是肺部发出的信号。
• 胸部隐痛或胸闷
  有人活动后，偶尔感觉胸前一阵闷胀，天冷或运动后更明显。如果这样的不适反复出现，尤其与呼吸变化有关系时，不要犹豫，应及时就医。

说起来，肺鳞癌的发生，有不少生活习惯或环境因素“推波助澜”。了解这些原因，有助于科学认识、减少误解：

吸烟是头号风险。医学界提到，大约80%的肺鳞癌患者有长期吸烟经历。香烟中的有害物质能让肺内正常细胞受损、演变成异常细胞。

空气污染、接触石棉及尘埃，在某些职业中也较常见，比如矿工、建材工人。长期暴露于有害颗粒，会导致气道慢性炎症和细胞异常。

年龄与遗传同样有影响。50岁以上、家族中有肺部肿瘤史者，风险会有所增加，不过年轻人偶尔也会出现。

研究发现，城市人口吸烟率与肺鳞癌发病率成正比，不容小觑。 从上表可以看出，环境和遗传多有影响，但主动掌握信息最为关键。

早期信号难以分辨，等到症状明显时再检查，总会让人担心错过机会。肺鳞癌的确诊，需要多个步骤配合：

• 胸部CT：能快速显示肺内结节或肿块，是目前最常用的初步筛查工具。
• 支气管镜检查：通过一根细管观察气道内部，有助于定位病变部位，并取得病灶组织。
• 组织活检：病理专家会分析从肺部取出的细胞，判断是不是鳞癌，以及发展的分期。
• PET-CT等辅助影像：如果怀疑有扩散，医生可能会安排更精细的检查，评估整体状况。

诊断流程看似复杂，但目的就是找到最适合个人的治疗方案。

一旦确诊肺鳞癌，医生会根据分期、身体状况推荐多元化治疗，涵盖下列几大类型：

• 手术治疗：适用于早期患者，切除病灶效果较好。术后仍需密切观察，防止复发。
• 化疗：主要为中晚期患者减少肿瘤负担，药物有时会带来恶心、脱发等副作用。
• 放疗：不能手术或局部肿瘤较大时，使用放疗进行局部控制，有助于缓解症状。
• 靶向治疗：部分患者如伴有特定基因变化，可尝试新型靶向药物，副反应相比传统方法轻。

其实，早防早查对肺鳞癌特别关键。即便身处高风险环境，养成健康习惯，也能大大减少发病几率，应对更有底气。

1. 多吃蔬果：绿叶蔬菜、西兰花等富含维生素和抗氧化物，有助于提升身体修复能力。每日两种蔬菜、一种水果为宜。

2. 清淡饮食：减少油腻碳烤，选择蒸煮炖的做法，对呼吸道减负有好处。

3. 保持运动：每周坚持3~5天快步走或轻松慢跑，每次30分钟左右，有利于肺部功能锻炼。

4. 主动戒烟：如有吸烟习惯，主动寻求戒烟管道或家人帮助，环境支持能大幅提高成功率。

5. 定期体检：40岁以后，建议每1~2年做一次低剂量CT，加强肺部筛查。普通胸片难以发现早期异常，CT更为可靠。


简单来讲，主动调整生活方式，每天保持积极心态，也是一种有效的健康投资。遇到不明不白的症状，早点去专业机构问问，往往比“拖一拖，等一等”结果更好。