01 容易被忽视的早期信号

有些时候，岁数大了，腿偶尔酸酸的，还真容易当成“老寒腿”，并不在意。其实，很多老年人在股骨粗隆间骨折发作前，并不会出现剧烈的症状。可能会觉得站起时大腿略微发紧或者轻微不适。比如，家里75岁的王阿姨，最近总说左腿晚上偶尔有点酸，走路稍慢一点。她家人也没多想，因为还没有出现真正的行动受限，所以并没意识到问题的严重性。

早期的一些信号，比如睡觉翻身时腿部隐约不舒服、或外出行走时感觉大腿有点“卡卡”的，往往不引起注意。等到这些轻微症状反复出现，尤其是短时间内频繁感受到，大腿甚至跨步隐约有点发软，这时就要多加小心了。这些“小动作”的背后，其实可能已经埋下风险。

02 这些表现要当心

• 1. 大腿突然疼痛：70岁的李大爷有天早晨下床，只踩了一脚突然“大腿一阵钻心的疼”，甚至站都站不稳，一动就更痛，这时再用力走路基本不可能。这种突发剧痛常常说明骨折问题很严重。
• 2. 活动范围变小：原本可以自由上下楼，突然间腿根本提不起来，甚至坐下都有困难。家里人发现老人绷着脸，扶都扶不动，这时候情况往往已经很紧急。
• 3. 大腿出现肿胀或变形：翻身时大腿肿了一块，摸起来还硬邦邦，如果外形和另一边明显不一样，这绝不是普通的跌打损伤。

03 哪些因素会增加风险

说起来，老年股骨粗隆间骨折其实是多种原因叠加起来的“结果”。首先，骨质疏松几乎是最主要的幕后推手。国内研究已经发现，70岁以上的女性有接近一半存在骨质疏松现象，骨骼变得像“多孔的筛子”，一下就容易断裂。

除了骨头变脆外，生活中的不少细节也“帮倒忙”。比如浴室台阶、厕所地面滑，或者夜里上厕所不开灯。再加上老年人本身反应速度慢、视力下降，所有这一切，让股骨粗隆间骨折成了不少老年人的“常客”。

04 科学防控这样做

预防老年骨折，除了注意安全外，饮食上也有不少好处。一些营养充足的食物有助于补骨和增强身体平衡。

05 常用麻醉方法及对比

06 麻醉后的注意事项

• 1. 监测生命体征：术后头1小时内，护士会持续监控心率、呼吸和血压。气短、血压异常及时请医生处理。
• 2. 预防恶心、呕吐：部分老年人麻醉后出现恶心，进食要等到清醒，若胃部明显不适，可要求适当缓解药物。
• 3. 创口观察与镇痛：老人耐痛能力弱，持续喊疼应及时告知医生，按医嘱补充止痛药。
• 4. 早期活动指导：术后醒来，护士会协助简单翻身、避免下肢压伤。术后合理锻炼，能帮助早日恢复行走能力，不宜强求过快下地。