出门感冒回来，嗓子突然有点不舒服，许多人第一反应就是喝点水、含药片，慢慢等它自愈。有时候，刚开始只觉得嗓子有轻微刺痛，说话稍微有点别扭，偶尔咽口水会不太顺畅。这种情况，常常让人以为只是普通咽炎。但实际上，这很有可能是急性会厌炎的早期苗头，尤其如果没有明显流涕、咳嗽，却出现局部异常感受时，更应该留点心。

急性会厌炎在开头阶段，往往只表现为不怎么明显的喉咙不适。这个阶段的炎症可能还没有完全扩散，会厌部位轻微肿胀，对平常生活影响不大，却是身体在悄悄拉响的警报。很多人因为感觉不严重而选择拖延，但如果忽略，情况可能急转直下。

有些症状一旦出现，绝不该掉以轻心。急性会厌炎发展到中后期，很多表现就比较突出：

• 持续严重喉咙痛： 说话、吞咽都剧烈疼痛。一位28岁的女性朋友，早上刚觉出喉咙疼，午后连喝水都像刀割，伴有难以吞咽，这其实就是喉部肿胀明显的信号。
• 吞咽越来越难： 不只是多少带点痛，而是连唾液都下咽困难。严重时，进食受到影响，甚至说不出话。
• 呼吸变急促，甚至发憋： 出现喘不上气或呼吸“嘶嘶响”，马上要引起高度警觉。有位42岁的男性在办公室突然感觉吸气困难，需要坐起来、前倾才能稍微缓解，这就是呼吸道可能受压迫的一个信号。
• 声音嘶哑或变粗： 如果发现自己的声音突然变沉、沙哑，且持续很久，很可能是炎症影响到发声部位。

生活中，有些人以为小问题拖拖也能过去。但假如在短时间内（数小时至1-2天）这些症状明显加重，并有呼吸困难苗头，最好别犹豫，马上就诊。

简单来说，急性会厌炎发作，和感染、机体状态及特定人群特征密切相关。这里主要有这几个方向：

风险因素	机理分析	实际案例
细菌感染	最常见为流感嗜血杆菌，细菌侵入会厌粘膜后，迅速引发炎症反应，局部肿胀，严重时堵塞气道。	孩子感染呼吸道细菌后喉部水肿，短时间咳嗽变呼吸困难。
病毒攻击	某些病毒容易破坏会厌防线，激发免疫过度反应，易合并细菌感染，加重病变。	成年人冬春换季时易中招。
过敏反应	特定人群遇到花粉、尘螨或特殊药物时，会厌局部发生水肿，呼吸变困难。	42岁男士接触新装修材料后哮喘加剧，呼吸道明显肿胀。
外伤/化学刺激	热饮烫伤、异物划伤，或青少年误吸化学气体都可能激发局部炎症。	学生误食烫食，几个小时后呼吸困难症状显现。
免疫力低下	慢病、服用免疫抑制药物者，抵抗力变差，细菌容易乘虚而入。	老年人基础病多，感染风险显著升高。
年龄相关	4-7岁儿童与老年人因结构及免疫特点更易发作。	幼儿入托季节性高发。

研究发现：流感嗜血杆菌是儿童发病的第一位元凶；成年人中，合并吸烟或慢性呼吸道疾病风险更高。

与其担心发病，不如早点把预防措施做到位。其实，很多靠谱的护理和日常习惯可以成为你的“守门人”（本节比喻1/3）。

• 多喝温水： 温水能保持口咽湿润，防止局部干裂，有利于降低感染风险。建议每天至少保证1500-2000毫升水分摄入。
• 常吃新鲜蔬果： 如橙子、猕猴桃等富含维生素C，能增强局部黏膜防御力。每日建议一到两种水果轮换摄入。
• 摄入充足蛋白： 瘦肉、鸡蛋、豆制品有助于提升免疫反应，对抗感染容易。
• 保持良好口腔卫生： 建议每天早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生。
• 勤通风，避开过敏源： 保持房间通风，家里有过敏史的人，定期清理空气净化器和床单。
• 加强体力锻炼： 如每周至少3次散步、慢跑，可以增强机体整体免疫力。

就医指南： 如果你已出现持续呼吸困难、喉部肿胀明显，最好马上选择大型二级以上医院的耳鼻喉专科，必要时选择急诊。现场医生会根据症状监测氧饱和度，或采取喉镜、影像学评价，判断需否紧急处置。

急性会厌炎进展快、风险高，许多时候并没有给出足够“预告”。但如果你能早点认出早期信号、掌握明显症状和风险人群，平时注重饮食加强防护，家人之间多些相互关心，危险一半也就挡在门外了。医学不是神秘的事，真正实用的健康知识，就是能帮咱们过好每一天。
偶尔喉咙疼，不妨静下心看看具体情况；症状突然加重，及时去医院求助永远都不晚。