全麻其实就是通过药物让人在手术时彻底“睡着”，不会有知觉也不会记得当时发生的事。这样，医生可以放心操作，也能让病人免于疼痛和不适。全麻使用的药物会让大脑、肌肉、呼吸这些系统都进入休息状态。别看过程轻松，术后可不能完全掉以轻心，因为恢复比手术本身更讲究细节。

TIPS💡：全身麻醉结束后，患者会被转入恢复室，等到各项生命体征稳定、意识基本清醒之后，才返回普通病房。

说起来，全麻之后最常见的，是些“没精神”的小信号。比如，大部分人一开始会特别嗜睡，刚醒来时头发晕，偶尔还伴着轻微的恶心。有些患者还会觉得喉咙有点疼，这通常和手术期间插管有关。身体偶尔冒汗、四肢轻微麻木也不是罕见，只要不是持续不退，往往不必过分紧张。

有位65岁的老爷爷做完胆囊手术后，一直说头有点迷糊，不过四五个小时后就慢慢恢复了精神。这个例子说明，仅出现轻微的嗜睡和头晕，大多是正常反应。别忽视休息，调整好心态，多给自己一些耐心。

当然，手术后不是所有变化都无害——有些信号明明白白地在提醒：你得注意了！

1. 呼吸变得困难：假如术后呼吸变急促、气短，甚至呼吸声音变粗重，这情况必须第一时间通知医护。比如有位46岁的女性患者，术后两小时呼吸急促、胸闷，结果检查发现有呼吸道阻塞，需要及时处理。
2. 手术切口红肿、渗出液体：切口周围本来应干燥，如果变得红肿热疼或出现脓性分泌物，都属于感染前兆。碰到这种，要赶紧让医生查看。
3. 严重呕吐、持续腹痛：偶发轻微恶心是常见，但是连续呕吐、腹部胀痛，甚至肚子摸起来很硬，就需要排查肠胃功能紊乱或其他并发症。
4. 神志异常：如果出现持续意识混乱、不认识家人、说不出话、反应很迟钝，千万别等，可能是大脑缺氧或药物反应。

全麻后之所以需要小心观察，是因为麻醉药影响的不仅仅是“睡觉”那么简单。它对大脑、呼吸、循环系统都会产生暂时性的干扰。如果本身就有心脏、呼吸道问题，或者年龄较大、身体较弱，并发症风险会更明显。这里，我们用一个表格简单罗列下全麻后可能遇到的几个主要机制：

研究显示，年龄超过70岁的患者，术后并发症概率可高出年轻人两倍左右。而肥胖、长期吸烟、合并慢性病人群，同样是高风险对象。必要时，术后要进行专项监控。

讲真，很多人都想知道，“全麻醒来后到底要盯着什么指标看”？其实，术后首日最重要的就是围绕生命体征做动态观察。医生和护士一般会按以下几点频繁查看：

• 呼吸频率、脉搏、血压：每30分钟~1小时量测一次，直到基本稳定。
• 切口情况：日常查看有无渗血、红肿，用消毒棉签轻轻清理切口卫士。
• 体温变化：高烧可能提示感染，要做好每日两次监测。
• 自主活动：醒后多久下床，能否正常行走，判断血液循环恢复情况。
• 简易神经功能：和患者交流，看是否能正常记住自己身份、准确表达。

说到康复，其实不只是躺在床上等时间过去。科学的康复步骤，可以帮助机体渐渐回到原有状态。主要包括如下几个方面，配合医生与护士的建议，效果最佳：

• 疼痛管理：适用的镇痛药能缓解疼痛，也有助于活动。忍痛不活动反而拖慢恢复。
• 营养支持：术后初期清淡饮食为主，适量蛋白质促进伤口愈合。比如煮蛋羹、鸡胸肉粥、豆腐花等既易消化又有营养。
• 逐步增加运动：医生允许的前提下，循序渐进进行翻身、下床、慢步行走。这样能预防血栓，恢复胃肠功能。
• 心理疏导：有些人术后情绪低落正常，家人关心和朋友陪伴很有用。适当聊聊天、听点轻音乐，都有好处。

真正想减少并发症的发生，关键还是在日常护理、饮食、活动细节上用心。下面这些方法都很实用，建议结合自己的具体情况分阶段采纳：

• 🍲 补充高蛋白饮食：像瘦肉汤、豆制品、鸡蛋羹，能修复组织，为身体恢复加把劲。
• 🧦 穿戴弹力袜：对高风险患者，预防深静脉血栓帮助大。一早下床轻轻活动脚踝，也很有益。
• 🛏️ 科学调整体位：适时翻身、更换卧位，能避免压疮发生，维持良好的皮肤状态。
• 💧 充足饮水：有助促进新陈代谢。实在喝不下，多次少量慢慢补充。
• 🏥 定期复查：回到家后，一定要按照医生指示定时复诊，便于发现潜在的小问题及时处理。