01 什么是甲型流感？

甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫，也就是咳嗽、打喷嚏带出的微小飞沫在人与人之间传播。一旦有人感染，往往很容易在密闭、拥挤的环境中迅速蔓延。所以每当流感季，学校、办公室、家庭成员间都会有连锁反应。

与普通感冒相比，甲流来得更急，症状也更明显。而且甲型流感病毒有很强的变异能力——就好像调皮捣蛋的小淘气，防不胜防，一年里可以变换不同“马甲”再度来袭。这正是甲型流感容易造成大范围流行的关键原因。

02 早期和显著症状分别有哪些？

简单来说，甲型流感在刚开始时，症状可能并不典型，很容易被误认为“小感冒”。

• ✔️ 早期信号： 平时身体挺健康的王阿姨，突然觉得人有点乏力，有点犯困，偶尔轻微咳嗽，或是嗓子干。很多人这时以为只是天气变化，忍忍就过去了。
• ✔️ 明显症状： 持续高烧（体温38℃以上）、咳嗽、说不出的浑身酸痛，一两天内不断加重。部分人还有头痛、怕冷、食欲减退。以学生小张为例，他一天内高烧到39℃不降，浑身骨头像拆过一样疼，明显比普通感冒严重。
• ✔️ 特殊表现： 儿童、老年人或者有基础病的人，发作时可能出现呼吸急促甚至喘不上气。如果遇到这种情况，建议尽快到医院就诊。

03 甲型流感是怎么引起的？

甲型流感的“祸首”是甲型流感病毒。它“钻进”呼吸道黏膜后，会在短时间内大量繁殖，引起人体的免疫系统反应——于是发热、肌肉痛、咳嗽就出现了。

• 病毒变异快：病毒本身就像“变色龙”，时刻变化“外衣”，免疫系统很难对抗得住。
• 密集环境传播：公交、教室、家庭聚会时，一人得病容易带给身边好几人。
• 抵抗力弱易感染：老人、儿童和慢性病患者，由于身体“防御小卫士”活力不足，更容易中招。

数据提个醒：每年流感季节，甲型流感导致的成年住院率比乙型高约一倍（来源：国内流感监测中心）。

04 怎么判断自己是不是得了甲型流感？

感冒、流感症状很像，只靠感觉很难区分。临床上诊断甲型流感常用以下几种办法：

1. 医生问诊和查体：医生会详细了解您的身体状况、接触史和症状持续时间（如发热天数、肌肉酸痛是否明显）。
2. 实验室检测：医院会取鼻咽拭子做流感病毒抗原检测。结果阳性，多数可以明确是甲型流感。
3. 特殊检查：对于重症、并发肺炎或有慢性基础疾病的患者，如果疑似流感导致严重问题，还会建议做血常规、胸片等排查并发症。

一位35岁的女性患者前阵子因为发热、喉咙疼去医院，通过抗原检测发现正是甲型流感而非乙型。这类及时检查，有助于早期区分、高效治疗。

05 甲型流感怎么治疗？

确诊了甲流后，治疗原则上分为两类：

• 抗病毒药物💊：比如奥司他韦、扎那米韦等，最好在发病48小时内用药，效果最好。这相当于“及时修补漏洞”，能显著缩短病程，减少严重并发症几率。
• 对症支持🤒：高烧就物理降温、必要时用退烧药；咳嗽咽痛则注意多喝水，缓解咽部不适。
• 避免滥用抗生素：甲型流感本质是病毒感染，除非有明确细菌感染证据，不建议随意使用抗生素。

比如一位60岁的男士，甲流高热后及时服用抗病毒药物，病程大大缩短，没有出现肺炎等并发症。这个例子提醒重症高危人群或特殊人群（孕妇、慢病患者）更要寻求正规医疗建议。

06 日常怎么做，预防甲型流感？

其实，平时养成几个健康好习惯，对减少甲型流感的风险很有帮助：

• 接种流感疫苗：每年一次，尤其适合老人、孩子、孕妇和慢性病患者。接种可以大大降低发病和重症风险。
• 勤洗手、戴口罩：出门在外用肥皂流水洗手，去人多的地方或高发季节戴好口罩。
• 均衡饮食、补充营养🥗：蔬菜水果中的维生素C有助于增强抵抗力，禽蛋、牛奶含优质蛋白，搭配食用，让免疫“小卫士”精神饱满。
• 多通风：每天开窗换气，空气流通，“病毒不易藏身”。
• 适量运动，保障睡眠：适合自己的运动（比如快走、慢跑），每天保持7-8小时睡眠，都是提升自我防护能力的“加分项”。