脑震荡刚刚发生时，很多表现都非常隐蔽。举个例子，20岁的大学生小王篮球场上一头撞在了地上，他只是觉得头有点晕，眼前闪了一下光，很快就恢复了，既没昏迷，也觉得自己还能坚持比赛。类似这种“轻微晕眩”或“短暂不适”，往往让人误以为没受伤。

这些变化大多持续数秒到几分钟，容易被忽略或当作普通惊吓。如果错过早期信号，后续情况可能变得严重。一些人觉得“扛一扛就过去”，其实不太稳妥。初期虽无大碍，但后续演变需要关注。

• 1. 持续头痛或剧烈恶心
  比如35岁的刘女士因滑倒撞到了头，起初只是有点晕，中午过后却开始头痛厉害，还不断想吐，靠休息完全没缓解。
• 2. 记忆力下降或说话变慢
  有人会突然发现，自己对当天发生的事情记不住，甚至找词困难，说话反应比平时慢。
• 3. 情绪明显波动
  情绪突然变急躁或者异常低落，也是脑震荡的常见信号。有朋友反映，平时爱笑的自己，伤到头后变得焦虑和易怒。

明显症状提示脑部调控出现问题，这种变化不能单纯靠“扛一扛”解决。有症状加重或迟迟不缓解时，及时就医是最好的办法。

脑震荡的发生既有直接原因也有易感因素。了解这些风险，可以帮助解读为何有些人更易中招。

• 外力撞击——事件直接影响
  头部直接受到撞击，如交通事故、跌倒、运动碰撞，是最主要的原因。研究发现，体育运动引发的脑震荡较常见，青少年尤为高发。
• 间接冲击——“摇晃”也能触发
  并非只有头被撞才会出问题。有时候身体其他部位突然受到剧烈冲击（比如车祸中的惯性甩动），头部没有直接碰撞，也可能导致脑震荡。这是因为大脑在颅腔里“漂浮”，剧烈甩动时容易被撞击到颅骨内侧。
• 年龄与既往损伤
  年龄较小或年老的人群，颅脑保护机制较弱，容易受伤。已有过脑部损伤的人，下一次发生脑震荡的风险和后遗症概率更高，恢复期也会延长。专家指出，连续多次脑震荡，长期影响不可忽视。
• 特定遗传或基础健康状况
  个体差异也影响风险，某些遗传性血管或神经系统疾病会增加受伤后并发症的概率。

诊断脑震荡不仅仅靠拍个头部CT。最核心的环节，其实是医生详细询问受伤经过和症状表现，然后通过系统的神经体格检查来判断。

• 病史询问： 重点采集受伤的具体情景、是否有晕厥、记忆是否受影响、症状持续时间等。
• 体格检查： 医生会检查意识、瞳孔、四肢活动等反应。
• 辅助检查： 若怀疑脑出血或较重损伤，会建议做头颅CT、MRI。一般脑震荡病人影像上无明显异常，但这些检查有助于排除更严重的问题。
• 神经心理评估： 部分情况下，还会做简单的记忆和认知测试，帮助判断影响程度。

说起来，诊断过程中医生的第一手评估尤为关键。简单的自行观察难以替代专业判断，有疑问时别犹豫寻求帮助。

脑震荡的治疗目标是让大脑有时间自我调节和修复。处理方式分为观察恢复和症状管理两大类，部分情况下会用辅助治疗。

1. 充足休息：安静休息几天，不玩手机、不看电视，减少大脑负担。
2. 缓解症状：如头痛可用对乙酰氨基酚（遵医嘱），情绪异常要及时与家人沟通或寻求心理疏导。
3. 分级康复：后续适量加入轻微活动，感受身体反应，逐步恢复到日常节奏。

预防远比治疗划算，小小准备，能大大降低脑震荡发生概率。