01 早期信号容易忽略

子宫阴道脱垂早期，很多人几乎察觉不到什么异常。偶尔在某个下午，活动后会感到下体有点沉重，其它时候却又好像没什么事。有些朋友会发现，有时站久了、搬了点重东西，下腹部有点异样，休息后又能缓解。

虽然早期症状不明显，但这是身体发出的信号。如果经常出现类似感受，更应多留心自己的身体状态。

02 这些明显信号要当心

明显的子宫阴道脱垂，会带来更具体的困扰：比如持续有异物感、排尿不顺、甚至尿失禁。出现这些情况时，多数人会主动就医，但也有女性碍于尴尬而一拖再拖。

• 持续性异物感 有位55岁的女士，家里有两个孙子，最近半年总觉得自己“下面出来了什么东西”。医生检查后，确诊为中度脱垂。
• 排尿或排便困难 有些女性上厕所需要很用力，还总觉得排不干净。
• 反复尿路感染、阴道炎 这种慢性问题，常伴随脱垂加重而出现。
• 尿失禁 部分患者在咳嗽、奔跑时会漏尿。

注意：当出现持续明显的不适，比如尿路、便秘合并异物感时，最好尽早咨询专科医生，别拖延。

03 为什么会出现子宫阴道脱垂？

其实，导致盆底结构松弛的原因离日常生活很近。有研究曾经指出，50岁以上女性有三成出现不同程度的脱垂。年纪增长、分娩次数多、体重增加，都会逐渐让盆底像久用的弹簧一样变得松弛。

单靠“多生”和“年纪”并不全面。肥胖、每天反复便秘用力、或者体力工作者，都容易让盆底的“主梁”慢慢松垮。有时候，看起来一句“年纪大了”背后，潜藏着很多细小的生活习惯。

04 科学检查怎么做？

不少人第一次听医生说“脱垂”，内心有点慌张。其实，确诊过程比想象中要简单。

• 1 妇科体检：通过医生视诊、触诊，观察子宫、阴道及周边结构位置，如有异常下移，一眼就能看出。
• 2 影像学检查：如盆底超声、MRI（磁共振）等，主要判断脱垂程度，有助于后续治疗方案制定。

建议：有持续不适，别犹豫，找专科医生评估一下，可以让后续生活更轻松。

05 治疗可以这样选

关于治疗，医生会综合年龄、脱垂程度和生活需求来推荐。治疗方式主要分为三类，每个人的选择都应当量身定制。

举例说明：一位61岁的女士，症状影响生活且保守治疗效果有限，经检查，选择了阴道前后壁修补术，很快恢复了活动能力。这个经历提醒我们，现代医疗手段能帮助女性很快回归日常。

06 生活中怎么预防和调理？

面对子宫阴道脱垂，任何时候，预防小细节都是关键。实用好做的小建议，不妨每天试一试：

遇到持续或加重的不适，比如下体异物感或排尿困难，建议及时到正规医院妇科门诊进行评估。如果条件允许，也可以选择拥有盆底康复专科的医疗机构。