简单来说，感冒后咳嗽就是感冒时的病毒感染消退后，咽喉、气管还没完全修复，导致敏感性增加，稍有刺激就会咳。这种咳嗽可能持续一两周，有时甚至更久。

• 咳嗽频繁并持续加剧：如果咳嗽次数明显增多，已影响睡眠或者讲话，总觉得气管发痒或者压抑，提醒注意。
  比如：王女士，42岁，感冒后本来只偶尔咳一下，几天后改为一天几十次，晚上也被咳醒，这时就不建议拖延。
• 伴有发烧或高热：如果原本退烧后又反复高烧，同时咳嗽明显加重，提示可能出现并发症。
• 呼吸困难或胸闷：出现气喘、胸口发紧或说话费力，说明呼吸道可能有炎症加重或积液。
• 咳痰带血或黏稠黄色脓痰：这类症状多不是简单的感冒引起，需要尽快去医院查明原因。
  小贴士：儿童、老人、哮喘或慢阻肺患者，只要咳嗽较重，建议早就医检测。

大多数人的感冒后咳嗽，是因为咽喉及气管黏膜受刺激后恢复缓慢。这期间，哪怕吸入冷空气、吃了刺激性食物、甚至说话多了也会让咳嗽反复。
除此之外，以下几类因素也容易让咳嗽变得“赖皮”：

1. 询问病史：医生首先会了解咳嗽持续时间、是否常在夜间加重，还有有无痰、喘、发热等伴随症状。
2. 体格检查：听诊呼吸、有无喘鸣或啰音，这有助于初步判断疾病类型。
3. 特殊检查：
   • 胸片/肺部X光：排除肺炎、支气管炎等可能性
   • 血常规或炎症指标：了解有无继发感染
   • 过敏原检测：适用于反复、时间较长的咳嗽
   • 痰液检查：如果痰色异常或带血

轻度的感冒后咳嗽，大多数可以靠休息、调节环境以及简单的药物改善。
治疗方法需根据咳嗽类型和持续时间灵活调整：

• 牛奶 + 蜂蜜：搭配饮用有助于润喉，也适合早起或睡前喝。
• 梨/苹果：富含水分和维生素，生吃或煮水都不错。
• 核桃+百合粥：作为早餐或夜宵，有助于改善气道、补充能量。
• 适量运动：饭后散步、慢跑等，有助于提升身体免疫力，但咳嗽剧烈时避免剧烈运动。
• 保持空气湿润：卧室使用加湿器、勤开窗通风。
• 规律作息：按时休息，不熬夜，这对呼吸道修复极为重要。
• 足够饮水：每天建议1500-2000ml温水，防止黏痰。
• 戴口罩防护：外出空气污染严重时及时佩戴。