说到呼吸道感染，其实指的是一类影响呼吸系统（包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺）感染性疾病。它们包括生活中最常见的感冒、咽炎、支气管炎和肺炎等。最常见元凶是各种病毒，比如流感病毒，新冠病毒等，也有一部分是由细菌或其他病原体引起。

呼吸道感染通常分为上呼吸道（从鼻腔到喉部）和下呼吸道（从气管到肺），两者症状和严重程度差距不小。比如，轻微的流鼻涕可能只是普通感冒，但持续高热、气喘，就可能是肺炎。

有些症状刚开始不太明显，很容易被当作“普通的不适”忽略掉。有时候仅仅是偶尔嗓子轻微发痒、清晨打几个喷嚏、鼻子突然有些堵，上班一天到晚上觉得有点疲惫而已。

这些轻微症状虽然算不上严重，但出现持续超过两三天，其实就应该留心。有位28岁的朋友，前两天觉得鼻塞、偶发咳嗽，以为是通风不好。后来发展成持续低烧，才意识到可能不是小问题。

• 1. 持续高烧不退
  比如一位52岁女性，头天开始发烧到38.7℃，三天后温度反复在39℃上下，药物无效，稍微动一动还会气喘胸闷。这种情况就绝不能再拖延。
• 2. 剧烈咳嗽伴咳痰
  "先是干咳，后来竟然开始咳黄色痰，还带点血丝。"有位34岁的男性用户描述自己的症状。出现咳痰、气短，嗓子沙哑明显，这类典型报警信号不容小觑。
• 3. 呼吸急促或胸部疼痛
  有的人说话或走路时觉得喘不上气，还有胸闷甚至胸痛。尤其是有基础疾病的老人，需要尽快就医。

很多人会疑惑，为什么有的人一换季必感冒，有些人却很少生病？其实，呼吸道感染的发生，离不开下面这些因素：

• 环境暴露：病毒、细菌在空气中传播，通风不畅、空气干燥或者有污染，都会给这些“病原体”大开方便之门。
• 免疫力低下：如老人、小孩、慢病患者，自身免疫功能不强，很容易让病毒细菌趁虚而入。
• 生活习惯：熬夜、缺乏运动、偏食、抽烟等，都会让身体抵抗力下降，感染风险大增。
• 遗传和基础疾病：有些特殊人群比如先天免疫问题、患有哮喘或慢阻肺等慢病，本身就容易成为“重症”重点关注对象。

许多人出现症状后，最关心的是"我要不要做检查？医生会帮我做什么检测？"事实上，科学诊断呼吸道感染一般分为几个环节：

比如有位43岁的男患者，长期咳嗽三周，普通药物无效。医生通过胸片和痰培养，发现是细菌性支气管炎，及时调整治疗才缓解下来。

一旦确诊为呼吸道感染，大家最关心的通常是：“我到底该吃什么药？能不能居家？”其实，具体选择，需要根据类型、严重程度细分来看：

• 休息和水分补充：绝大多数轻症（如常见上感、咽炎）只需要充足休息，多喝水，就会逐步好转。
• 对症药物：比如退烧药、止咳药、润喉药，用于缓解高热、咳嗽、喉咙痛等症状。药物选择最好征求医生或药师建议，不要自行长期使用。
• 抗生素：仅对部分细菌感染有效，不能随便乱用。只有明确细菌感染时才需要用。
• 住院支持治疗：出现持续高热、呼吸急促、意识障碍或有慢性基础病的患者，应及时住院治疗，以免错过最佳恢复期。

说到预防呼吸道感染，最有效的办法往往非常简单——养成良好的卫生和健康习惯，远比吃任何保健品管用。

• 出现高热不退、呼吸急促或咯血等症状时，建议及时选择县级及以上医院就诊。