有时候，一天忙下来你会觉得喉咙有点发紧，或者打喷嚏次数比平常多了些。家中的年轻妈妈说起孩子临睡前偶尔咳一两声，以为只是喝水少了。这些看似平常的小变化，其实有可能就是呼吸道感染的早期信号。

这种轻微的不适，和普通的疲劳容易混淆，但如果不重视，可能导致感染悄悄发展。医学研究指出，早期症状通常十分隐蔽，等到问题明显时，可能已经影响生活和学习。所以，感觉自己比平时更容易打喷嚏或轻微咳嗽时，别总是简单归因于 "上火" 或天气变化，可以当成身体的一个小提示。

如果出现这些症状，就不能再简单归为“天气变化”了，需要高度注意。下面分别举例说明：

• 咳嗽持续且加重： 32岁男士刘先生，最开始只是早起咳嗽两下，后来发展到白天反复咳、晚上更严重。最后检查发现是支气管炎，需要规范治疗。
• 喉咙痛下不了台阶： 有一位高三女生小魏，平时少有不适，这次感到喉咙像有异物感，并且说话吃饭都疼。第三天清晨没法咽口水，只能赶紧就诊，被诊断为急性咽炎。
• 呼吸急促或气短： 老年朋友李奶奶，72 岁，原来晚上只偶尔喘两下，这次突然夜间喘息变多，甚至有些无法平卧。医院发现已经合并了肺部感染。

为什么有的人经常感冒、容易发烧，而有的人每年几乎不犯？说起来，呼吸道感染的发生主要和以下几个因素有关：

这些风险并不是绝对的，但如果身处高危人群，或者环境长期通风条件不好，就需要特别关注身体的变化，不给感染留机会。

有明显症状时，别仅靠自己判断“是流感还是普通感冒”。临床医学提供了一些实用的检查方法，帮助医生迅速明确病因和严重程度。

• 咽拭子检测： 用棉签在咽部取样，送实验室检测病原体（如流感病毒、细菌等），结果较快且准确。
• 血常规检查： 分析白细胞计数，有助于判断是病毒感染还是细菌感染。通常病毒感染白细胞变化不大，细菌感染则白细胞升高。
• 胸部 X 光片： 如果怀疑下呼吸道感染（如肺炎），X 光可以帮助判断肺部有没有炎症、积液或其他异常。

针对不同类型的呼吸道感染，治疗方式也有差别。治疗原则主要有三个方面：

简单来讲，轻度症状通常以休息、饮水和适当护嗓为主，药物治疗须遵医嘱。如果出现持续高热或呼吸加重，则建议及时到医院复查调整方案。有基础疾病或抵抗力较差者更应特别小心，规范治疗更重要。

平日多关注个人卫生和作息，把“增强抵抗力”当成生活的一个部分，而不是生病时的临时抱佛脚。