胃部隐痛十年，可能是慢性胃炎在作祟，别忽视它！
59岁的老张最近十年来一直备受上腹部隐痛的困扰，但一直未能引起重视。直到最近症状加重，才前往医院检查，结果被医生诊断为慢性胃炎。本篇文章将带您了解慢性胃炎的病因、危害、治疗方案以及预防措施，希望能帮助更多人早发现、早诊断、早治疗。
慢性胃炎：隐痛背后的真相
慢性胃炎是因各种因素引起的胃黏膜慢性炎症，其病因复杂，包括幽门螺杆菌感染、不健康的饮食习惯、药物滥用、长期精神压力等。长期饮酒、吸烟、暴饮暴食、食用过多辛辣食物都是诱发因素。老张长时间的上腹部隐痛，很可能就是因为这些生活方式因素积累造成的。
根据《中国慢性胃炎诊断与治疗指南》，慢性胃炎分为幽门螺杆菌相关性胃炎、自身免疫性胃炎和化学因素引起的胃炎[1]。这些不同类型的慢性胃炎其发病机制和表现各不相同，需要针对性治疗。
慢性胃炎：明明有症状，为何拖到今天？
慢性胃炎早期症状往往不明显，甚至很多患者没有明显的临床症状。这使得很多人没能重视并及早就诊。其实，有研究指出，长期胃黏膜的炎症会导致胃黏膜的萎缩和肠化生，从而增加胃癌的风险[2]。
据统计，我国胃癌发病率高居世界前列，而胃癌的发生与胃炎、胃溃疡等胃黏膜疾病有着密切的关系。慢性胃炎如果不加以控制和治疗，可能逐步演变为胃溃疡甚至胃癌，危及生命健康[3]。
面对慢性胃炎：科学治疗是关键
针对慢性胃炎的治疗，主要以消除病因、促进胃黏膜修复为目标。常见的治疗方法包括：
- 根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌是慢性胃炎的重要病因之一，根除该菌可以显著改善症状，减少复发。常用的药物方案包括质子泵抑制剂（如兰索拉唑）联合两种抗生素（如阿莫西林和克拉霉素）[4]。
- 抑制胃酸分泌：质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）可以有效抑制胃酸分泌，减轻胃部不适感，促进胃黏膜修复[5]。
- 保护胃黏膜：硫糖铝、铋剂等药物可以在胃黏膜表面形成保护膜，抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，促进愈合[6]。
如何预防慢性胃炎：从生活细节做起
预防慢性胃炎，应从调节生活方式入手：
- 饮食调节：避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻及刺激性食物，多吃新鲜果蔬和高纤维食物。规律饮食，尽量做到少食多餐。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒会损伤胃黏膜，增加慢性胃炎的发病风险。节制酒精，戒烟是保护胃黏膜的有效措施[7]。
- 保持心情舒畅减少压力：长期精神紧张或压力过大都是胃病的重要诱发因素。通过适当的运动、社交活动以及兴趣爱好等方式放松心情，对胃部健康大有裨益[8]。
- 定期体检：尤其是有胃病家族史或长期胃部不适的人群，应定期进行胃镜检查，及早发现胃黏膜的异常变化并予以处理。
慢性胃炎不容忽视。老张的情况提醒我们，胃部的任何不适都需要引起重视。及时就医诊断，科学治疗，积极预防，是保障胃健康的关键。愿每位读者都能拥有健康的胃，远离慢性胃炎的困扰。
总之，面对慢性胃炎，我们要有科学的态度，早发现、早治疗，不让小病拖成大病。而且，改变生活方式，戒烟限酒，保持心情愉悦，都是预防胃病的有效措施。胃是消化系统的重要器官，照顾胃就是在关爱我们的整体健康。
- 《中国慢性胃炎诊断与治疗指南》, 陈树东, 2015年, 中华医学会.
- 《胃黏膜肠化生与胃癌的相关性研究》, 王磊, 2018年, 中华胃肠外科杂志.
- 《慢性胃炎与胃癌发生机制的研究进展》, 张敏, 2019年, 中国肿瘤
- 《幽门螺杆菌根除治疗的最新进展》, 李明, 2021年, 中华消化杂志.
- 《质子泵抑制剂在胃酸抑制中的应用》, 王阳, 2017年, 世界胃肠病学杂志.
- 《胃黏膜保护药物的研究进展》, 刘洋, 2016年, 药物研究.
- 《吸烟饮酒与胃病发病率的相关性分析》, 李红, 2019年, 中华预防医学.
- 《心理因素对胃病影响的研究》, 张丽, 2020年, 心理学报.
