乳腺癌是女性中最常见的癌症之一，但很多人对于它的认识还存在一些误区。这些误区可能导致延误治疗或采取不恰当的自我管理方式，进而影响病情。今天，我们就来谈一谈关于乳腺癌的一些常见误区和正确的健康观点。

误区一：乳腺癌只是老年女性的专属病

很多人认为乳腺癌只是老年女性的疾病，年轻女性没必要担心这个问题。事实上，虽然乳腺癌的发病率随着年龄增长而增加，但它并不只是老年女性的专属病。年轻女性同样可能罹患乳腺癌。

例如，某某医院的统计数据显示，近年来年轻女性乳腺癌的发病率呈上升趋势。对于任何年龄段的女性来说，定期自我检查和专业筛查都非常重要。

科学解读：根据世界卫生组织的数据，虽然乳腺癌的患病率在50岁以上的女性中最高，但20至30岁的年轻女性也占了一定比例。年轻时发病往往意味着肿瘤类型更具侵袭性，治疗更为复杂。

正确做法：所有女性从20岁开始就应进行定期自我乳房检查，30岁以后应每年进行一次专业的乳房检查和必要的影像学筛查如乳腺X线检查或超声检查。

误区二：乳腺癌的主要症状是乳房疼痛

很多人误认为乳腺癌的主要症状是乳房疼痛，所以没有疼痛感觉就认为自己健康无碍。实际上，乳腺癌早期往往没有明显的疼痛症状，乳房疼痛并不是乳腺癌的特异性表现。

乳腺癌的症状可以很隐匿，诸如乳房包块、不规则轮廓、乳房皮肤凹陷、乳头异常分泌物等，都可能是乳腺癌的表现。

科学解读：乳腺癌早期可能没有任何不适症状，这就是为什么很多病例在发现时已经是中晚期。定期筛查是早期发现乳腺癌的关键。

正确做法：女性应定期进行乳房自检，注意乳房形态、皮肤和乳头的变化。如果发现任何异常，应及时就医，接受专业筛查。

误区三：家庭没有乳腺癌病史，就不会得乳腺癌

有些人认为，如果家族中没有乳腺癌的病例，自己就不会得乳腺癌。事实上，尽管家族病史是乳腺癌的一个危险因素，但它并不是唯一的。

乳腺癌的发生涉及多种因素，包括环境、生活方式、荷尔蒙水平等。因此，即便没有家族病史，也不意味着绝对安全。

科学解读：研究显示，只有约5%-10%的乳腺癌患者有明确的家族病史。无家族病史的女性同样可能因为其他风险因素而罹患乳腺癌。

正确做法：无论是否有家族病史，所有女性都应保持健康的生活方式，定期进行乳腺自检和专业筛查，以早期发现潜在问题。

误区四：乳房上有肿块就是乳腺癌

发现乳房上有肿块，很多女性会立即联想到乳腺癌。实际上，乳房肿块并不代表一定是癌症，许多良性病变如纤维腺瘤、囊肿等也会出现肿块。

然而，任何乳房肿块都应引起重视，应通过专业医生进行检查和诊断，以确认其性质。

科学解读：根据临床资料，大多数乳房肿块是良性的，但不能排除恶性可能。一项系统的诊断评估包括体检、影像学检查（如超声、X线）及必要的病理学检查，可以明确诊断。

正确做法：发现乳房有肿块时，不要自行猜测，应及时就医，接受专业检查以确定肿块的性质，并根据医生的建议进行处理。

误区五：乳腺癌术后就不用再担心复发

有些患者认为乳腺癌手术后就万事大吉，不需要后续的治疗和随访。其实，乳腺癌术后的管理和随访同样重要，定期监测和维持治疗是防止复发的关键。

即使手术切除彻底，乳腺癌仍有可能复发或转移，需要根据具体情况决定是否进行放疗、化疗、内分泌治疗等多模式治疗。

科学解读：乳腺癌的复发和转移风险因个体情况而异，通常随访年限长达5-10年甚至终身。术后多模式治疗和定期复查能显著降低复发风险，提高生存率。

正确做法：乳腺癌术后患者要严格遵循医生的随访计划，进行定期检查和必要的辅助治疗，以监测可能的复发迹象和健康状况的变化。

如何有效识别和避免医学误区

为了有效识别和避免这些医学误区，我们可以从以下几个方面入手：

查阅权威资料

避免盲目相信网络传言，可以多查阅一些权威医学机构发布的指南，比如世界卫生组织（WHO）、美国癌症协会（ACS）、中华医学会等发表的相关文章和指引。

咨询专业医生

遇到医学问题或困惑时，最好的办法是咨询专业医生，通过面诊获得专业意见和建议，避免自行判断和处理。

培养科学思维

不轻信未经证实的信息，学会从多个角度审视健康问题，培养批判性思维，是避免医学误区的有效手段。阅读医学科普书籍、参与健康讲座等都是提升医学素养的好方法。

总结

乳腺癌并不是老年女性的专属病，任何年龄段的女性都应重视早期筛查；乳房疼痛并不是乳腺癌的主要症状，任何发现异常都应及时就医；没有家族病史并不意味着绝对安全，所有女性都应保持健康生活方式并定期筛查；乳房肿块不一定是癌症，但需要专业检查；乳腺癌术后仍需定期复查以防复发。通过培养科学思维、查阅权威资料和咨询专业医生，我们可以远离医学误区，拥有更健康的生活。

• Yong, W. S. Q., Andersson, T. M., Johansson, A. L., Hsieh, C. C., & Lambe, M. (2016). Reproductive factors and risk of young-onset breast cancer. European journal of cancer, 66, 44-52.
• Gonzalez-Angulo, A. M., Morales-Vasquez, F., & Hortobagyi, G. N. (2007). Overview of resistance to systemic therapy in patients with breast cancer. In Breast Cancer Research, 57(5), 748.
• American Cancer Society. (2021). Breast Cancer Facts & Figures 2021-2022. American Cancer Society.
• Li, J., & Humphreys, K. (2016). Identifying susceptibility loci for breast cancer risk—Validation of recent findings in equivalent European cohorts. Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers, 25(5), 735-744.
• World Health Organization. (2020). Global Strategy for Women’s, Children’s and Adolescents’ Health (2016-2030). World Health Organization.