在繁忙的都市生活中，很多女性朋友常常因为工作和家庭而忽视自己的身体健康。然而，健康确实我们生活的重要基石。今天，我们就来聊聊一个备受关注的话题——乳腺癌。了解这种疾病及其预防措施，不仅能够提高我们的健康意识，更能为身边的人提供科学的帮助。
根据国家癌症中心的数据，乳腺癌已经成为全球女性最常见的癌症之一。据2019年的数据显示，中国每年新增乳腺癌病例约42万，是女性发病率最高的癌症[1]。乳腺癌的发生与多个因素有关，其中包括遗传、生活习惯、环境因素等。随着医学技术的进步，早期发现和规范治疗可以显著提高乳腺癌的治愈率，因此，普及乳腺癌的相关知识显得尤为重要。
乳腺癌“解剖”—了解疾病才能更好预防
乳腺癌是指乳腺组织中的细胞发生恶性增殖，这些异常细胞可以侵入附近组织并扩散到身体其他部位。根据病理类型，乳腺癌可以分为导管癌、腺泡癌等多种类型。不论是何种类型，早期发现是治疗的关键。
一般情况下，乳腺癌早期可能没有明显症状，仅有少许不适或感觉。在体检或自我检查时，部分患者可能会摸到乳房内的肿块。除此之外，乳房皮肤凹陷、乳头溢液、乳房大小或形状的改变等都是早期可能出现的症状。一旦出现上述症状，建议及时就医，进行进一步检查。
乳腺癌的诊断方式—从筛查到确诊
诊断乳腺癌的方法包括临床检查、影像学检查、病理学检查等。最常用的影像学检查工具是乳腺X线摄影（即乳房钼靶），这是筛查乳腺癌的常规方法。此外，超声波检查和磁共振成像（MRI）也是常用的辅助检查手段。
对于已经发现的异常肿块，医生会通过穿刺活检获取肿块组织进行病理学检查，以确定是否为恶性肿瘤。病理结果不仅可以帮助确认诊断，还可以提供肿瘤的类型、分级等详细信息，为后续治疗提供重要依据[2]。
乳腺癌的治疗方案—综合治疗提高生存率
一旦确诊为乳腺癌，治疗方案需根据肿瘤的类型、分期以及患者的身体状况制定。目前，乳腺癌的主要治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等。
1. 手术治疗：手术是早期乳腺癌的重要治疗方法，常见的手术方式包括乳腺全切术和保乳手术。对于淋巴结已有转移的患者，还可能需要进行淋巴结清扫。
2. 放射治疗：放疗通常用于术后辅助治疗，以消灭残余的癌细胞，降低复发风险。对于不能手术的患者，放疗也可以作为主要的治疗手段。
3. 化疗：化疗是通过全身或局部使用抗癌药物，杀灭癌细胞。化疗通常用于中晚期乳腺癌或高风险复发患者的综合治疗方案中。
4. 内分泌治疗：对于激素受体阳性的乳腺癌患者，内分泌治疗是有效的治疗手段。常用药物包括他莫昔芬和芳香化酶抑制剂。
5. 靶向治疗：近年来，靶向治疗成为乳腺癌的新兴疗法。通过针对特定的癌细胞靶点进行治疗，如针对HER2阳性的乳腺癌患者，常用药物是曲妥珠单抗。
高危人群的预防措施—提前做好健康管理
预防乳腺癌，早发现、早治疗是关键。此外，高危人群更应提高警惕，采取科学的预防措施。
1. 定期检查：对于35岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺X线检查，并结合超声波检查。高危人群建议25岁开始定期检查。
2. 自我检查：每个月进行一次自我检查，观察乳房有无肿块、皮肤改变等异常现象。一旦发现异常，应及时就医。
3. 健康生活习惯：保持健康的饮食和生活方式，减少高脂、高糖、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。适当进行体育锻炼，保持体重在健康范围内。从不吸烟、不酗酒[3]。
4. 控制激素使用：长期使用激素替代疗法的女性，应在医生指导下合理使用，避免不必要的激素摄入。
带着希望前行—乳腺癌治疗的未来展望
医学技术的进步为乳腺癌的治疗带来了更多希望。近年来，基因检测、免疫治疗等新兴技术正在逐渐应用于临床，帮助个体化治疗方案的制定，提高治疗效果。例如，基因检测可以帮助识别易感基因，指导遗传高风险个体进行早期筛查和预防[4]。
免疫治疗作为癌症治疗的前沿技术，已在某些类型的乳腺癌中显示出良好的效果。免疫治疗通过激活患者自身的免疫系统，识别并攻击癌细胞，为患者带来新的治疗希望。未来，随着临床研究的深入开展，免疫治疗在乳腺癌中的应用前景值得期待。
乳腺癌的治疗是一个综合系统的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。对于确诊为乳腺癌的患者，保持积极乐观的心态非常重要。家属的支持和鼓励在治疗过程中起到重要作用。通过科学的治疗和合理的护理，很多乳腺癌患者能够实现长期生存，甚至治愈[5]。
引用文献
全国肿瘤登记中心. 《2019年中国癌症统计数据》. 中国癌症研究杂志，2019.
Smith RA, Duffy SW, Tabar L. Breast cancer screening: the evolving evidence. Oncology, 2012.
Kolb TM, Lichy J, Newhouse JH. Comparison of the performance of screening mammography, physical examination, and breast US and evaluation of factors that influence them: an analysis of 27,825 patient evaluations. Radiology, 2002.
Van’t Veer LJ, Dai H, Van de Vijver MJ, et al. Gene expression profiling predicts clinical outcome of breast cancer. Nature, 2002.
Perez EA, Romond EH, Suman VJ, et al. Trastuzumab plus adjuvant chemotherapy for human epidermal growth factor receptor 2-positive breast cancer: planned joint analysis of overall survival from NSABP B-31 and NCCTG N9831. J Clin Oncol, 2014.
