许多50岁以上的人可能在某个时刻被告知需要进行胃肠镜检查。这个检查看起来简单，但对我们的健康起到了至关重要的作用。今天，我们要谈谈检查报告中可能出现的两大问题——浅表性胃炎和结肠息肉。
浅表性胃炎是胃黏膜的一种常见炎症，常常没有明显的症状，或者症状很轻微，如轻微的胃痛、反酸、嗳气等。而结肠息肉则是在大肠内壁上的一种赘生物，虽然大多数息肉是良性的，但少数可能会发展成癌症。因此，提早发现并积极处理是关键。
浅表性胃炎和结肠息肉：潜在的“沉默”疾病
浅表性胃炎是很多中老年人的常见问题，尤其是长期饮酒、吸烟、食用辛辣食物的人群。胃酸分泌过多或减少、幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）都是浅表性胃炎的重要诱发因素。此外，精神压力大、饮食不规律、过度疲劳等也会加重胃炎的病情。
尽管浅表性胃炎可能症状轻微，但如果长期不加以治疗，可能会导致胃黏膜的持续损伤，进而诱发胃溃疡，甚至演变为胃癌。胃黏膜损伤严重时，可引起消化不良、打嗝、腹胀、胃痛等症状，患者的生活质量会显著下降。
结肠息肉则是另一种“潜在杀手”。绝大多数结肠息肉为良性，但其中的一部分尤其是腺瘤性息肉，随时间推移可能发展成结肠癌。这种恶变的过程可能长达10-15年，因此定期进行肠镜检查尤为重要。大多数患者在早期并没有明显的症状，但随息肉增大，可能出现便血、腹痛、大便习惯改变等症状。
对抗消化道问题：治疗和管理策略
对于浅表性胃炎，首要措施是纠正生活方式。戒烟、限酒、避免食用辛辣刺激性食物，养成按时进餐的习惯，避免暴饮暴食和夜宵，这些都是最基本的预防和治疗手段。药物治疗方面，医生可能会根据具体情况开具抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂（PPI）和H2受体阻滞剂。此外，如果检测出幽门螺杆菌感染，可能需要进行根除幽门螺杆菌的抗生素治疗。
对于结肠息肉，最常见的治疗方法是通过内镜切除息肉。小的息肉可以在检查时一并切除，而较大的息肉可能需要安排专门的手术切除。患者术后还需要定期复查，以确保没有新的息肉形成或旧息肉复发。在切除息肉后，患者通常还需要进行病理检查，以明确息肉的性质和潜在的恶变风险。
预防为主，健康生活
预防浅表性胃炎和结肠息肉，首先要从健康的生活方式做起。对于存在胃炎风险的高危人群，例如长期饮酒、吸烟及不合理饮食习惯者，日常生活中应注意以下几点：
饮食健康：避免辛辣、油腻和过酸的食物，减少摄入咖啡和碳酸饮料，多食用富含纤维的水果和蔬菜。
规律作息：熬夜、压力大容易导致胃酸分泌紊乱，应注意保持良好的作息，保证充足的睡眠。
戒烟限酒：吸烟和饮酒对胃黏膜都有直接的损伤，应尽量戒烟限酒。
积极就诊：一旦出现反酸、胃痛等症状，应及时就医，避免病情加重。
对于有结肠息肉家族史或其他高危人群，建议从50岁开始每5-10年进行一次肠镜检查，以便早发现、早治疗。
总的来说，消化道健康是中老年人健康的一大重要方面。通过健康的生活方式、定期检查和积极治疗，我们可以有效预防和管理浅表性胃炎和结肠息肉，拥有更好的生活质量。呼吁广大读者关注自身和家人的胃肠健康，积极面对健康问题，不要“讳疾忌医”。
