如果你曾反复经历鼻塞、流涕、喷嚏，特别是在特定季节、特定环境或接触某些物质后症状加重，直至影响到你的工作和生活，那么你可能和过敏性鼻炎有不小的交集。今天，我们就来聊聊这种让无数人困扰的常见病。
46岁的赵女士因为鼻塞、流涕和不断的打喷嚏持续了三个月，前往看医生，最终被确诊为过敏性鼻炎。让我们借此机会了解一下过敏性鼻炎的常见症状、原因、如何治疗与预防。
何为过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎（allergic rhinitis），是一种由过敏原（如花粉、尘螨、动物毛屑、霉菌等）引起的慢性鼻腔黏膜炎症。其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。在生活中，常有人误以为是普通感冒，但实际上，这是由于免疫系统对外来无害物质的过度反应。
根据Jacob等学者的研究，过敏性鼻炎在全球的患病率约为10-30%，其中以青少年和年轻人最为多见。这对于个体的生活质量和社会经济都有显著的影响。
过敏性鼻炎的危害不可忽视
首先，过敏性鼻炎虽然不是致命的疾病，但是它对生活质量的影响却是非常显著的。它会引起持续的鼻塞、流涕和打喷嚏，导致嗓子疼痛、眼睛发痒，甚至失眠和注意力不集中。长期的症状还会导致慢性咽喉炎、中耳炎和支气管哮喘等并发症。
与此同时，有研究表明，过敏性鼻炎还可能影响儿童的学习成绩和成人的工作效率。这不仅影响个体的心理状态，还会对整个社会系统造成压力。因此，准确诊断和积极治疗显得尤为重要。
过敏性鼻炎的治疗方法
迄今为止，过敏性鼻炎的治疗手段主要包括药物治疗、免疫治疗和减少过敏原暴露。在药物治疗方面，常见的药物有抗组胺药物、局部激素喷雾剂和减充血药物等。
张力军教授在其研究中指出，局部使用的激素喷雾剂如曲安奈德鼻喷雾剂，是当前最有效的药物之一，可显著减少鼻腔炎症，缓解症状。而抗组胺药物如氯雷他定片，能够迅速缓解鼻痒和打喷嚏。研究表明，这些药物在使用时需遵循专业医师的指导，以达到最佳治疗效果。
免疫疗法和减少过敏原暴露
此外，免疫治疗是针对过敏性鼻炎的一种长期疗法，包括皮下注射免疫疗法以及舌下含服免疫疗法。Wang等人在其2020年的研究中提到，免疫治疗能够调整患者的免疫系统，对特定过敏原的反应减少，从而达到缓解或治愈过敏性鼻炎的效果。
日常生活中，减少过敏原暴露是预防和缓解过敏性鼻炎症状的重要措施。可以采取以下几种方法：保持室内清洁，定期更换床上用品，避免接触宠物毛发及定期清洗空调过滤网等。
居家日常中的小妙招
对于过敏性鼻炎患者，在日常生活中的一些小措施也能减少症状的发生。例如，使用空气净化器减少空气中的过敏原，定期通风保持室内空气流通，避免在花粉高峰期外出或佩戴口罩等。
此外，饮食方面也应多加注意。避免摄入过量的冷饮和辛辣食物，保持均衡饮食，增强体质，提高免疫力。
未来医学前瞻
随着医学技术的发展，未来对于过敏性鼻炎的治疗将会有更多的选择。基因疗法和新型疫苗的研发或将使过敏性疾病的治疗更为精准和有效。同时，新技术的发展也能让过敏原检测更为便捷，患者可更早地发现并控制病情。
面对过敏性鼻炎，我们应当保持积极心态，遵照医嘱进行治疗，病情严重时切勿自行处理。家属也应给予患者更多的理解和支持，帮助患者度过不适期。
引用文献
Jacob A, Siwek J, Kuniyoshi KM et al. Prevalence and impact of allergic rhinitis in the United States. J Allergy Clin Immunol. 2015 May;135(5):1216-1223.
Wang Y, Kang D, Ma JL, Zhang PP. Subcutaneous versus sublingual immunotherapy for allergic rhinitis: A systematic review and meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2020 Jan;34(1):85-92.
张力军, 陈子君. 过敏性鼻炎的药物治疗进展. 中国耳鼻咽喉颅底外科杂志. 2019;25(4):283-287.
