一早醒来，发现说话沙哑、喉咙隐隐发痒，是不是觉得也就“嗓子发炎”这么简单？其实，喉咙不适的背后可能有不同原因，包括急性喉炎、慢性喉炎，还有不太常见但值得关注的会厌囊肿。

急性喉炎常见于感冒后，表现为喉咙轻微异物感，嗓音变粗，偶尔咳嗽。慢性喉炎则多出现在长期烟酒、频繁说话或过敏体质的人群中，表现为持续声嘶或不舒服的干痒。有时候，即使症状并不严重，也不排除会厌囊肿这样的小“意外”，它早期只有偶发轻微吞咽不畅或者说话含糊。

• 突发呼吸困难：比如刚吃完饭突然觉得气不够用，甚至胸口发闷。
• 吞咽时剧烈疼痛：有患者（48岁男性）因吞咽时剧痛、发声困难深夜急诊，最终确诊为会厌囊肿。
• 说话越来越费劲：声音变得嘶哑、断续，甚至完全发不出声。
• 极度唾液增多或流涎：尤其是儿童突然流口水、无法吞咽时。
• 持续高热：喉咙痛加重，体温居高不下。

喉咙和嗓音其实非常“娇嫩”。最常见的诱因包括：

• 感染：急性喉炎多数是病毒或细菌侵袭（如感冒流感），在季节变换最普遍。
• 过度用嗓：教师、主播、导游等职业群体容易因声带疲劳引发慢性炎症。
• 环境刺激：长期吸烟、经常处于空气污染环境，烟雾和颗粒刺激喉部上皮。
• 胃酸反流：夜里胃酸偷偷“倒流”进咽部，刺激黏膜导致慢性炎症。
• 结构性因素：会厌囊肿有的来自先天腺体结构异常，也可能因为感染或慢性炎症导致腺体分泌“出口不畅”，秘密堆积形成囊肿。

真要查明喉咙问题，很多人第一担心的是检查会不会很难受。其实当前常用的电子喉镜检查，过程仅需2-3分钟，医生会用一根细小柔软的内镜，经鼻腔轻轻进入到喉部，患者只需正常呼吸，说句话即可，大多数人只是觉得有异物感，并不会有痛苦。

会厌囊肿则需要进一步明确大小与位置，有时还会安排CT或MRI，以便医生全面评估。部分情况（如肿块或复杂结构）会考虑取一小部分做病理检查，这对于后续治疗非常关键。

针对喉炎和会厌囊肿，选择治疗方法时，重点看病变类型和严重程度。
药物控制：急性喉炎以抗感染、抗炎药物为主，效果好。慢性喉炎多以针对病因的慢性管理为主，比如调整用嗓习惯、调节胃酸。

微创手术：会厌囊肿如果影响呼吸或吞咽，手术切除囊肿是最佳办法。现在大多采取电子喉镜辅助下的微创切除，较过去创伤小、恢复快，术后一两天就能正常饮食。

真实例子：一位35岁的女性主播，因慢性声嘶选择保守药物治疗和嗓音疗养，最终嗓音得到明显改善；而另一个53岁的工程师则因会厌囊肿反复困扰，接受微创手术后一周完全恢复正常生活。

日常生活中养成科学的保护习惯，对维护喉咙健康很有帮助，尤其是教师、电话客服、导游这些用嗓密集的人群。有意识保护嗓音，远比事后治疗更省心。

• 声嘶未愈时不建议高声唱歌或长时间电话交流，避免让声带过度劳损。
• 教师与讲师可以学会腹式呼吸，用气发声，减少咽喉压力，效果比临时喉糖更持久。
• 夜间如有胃酸反流困扰，可采用“晚餐提前2小时、睡觉时稍抬高枕头”这些办法。