01 简单看懂：什么是慢性胃炎？

有时候，一家人饭桌上聊起健康话题，总有人说“我的胃老是不舒服”。其实，很多常见的胃部不适，背后“常驻”的主角，很可能就是慢性胃炎。

简单来说，慢性胃炎就像是胃黏膜“长期感冒了”，本来保护胃部的小卫士忙不过来，导致局部发炎、肿胀，时间一长，胃的防护墙就会变得脆弱。和突然发作、胃肠剧痛的急性胃炎比，慢性胃炎往往拖拖拉拉，症状时轻时重，不易发现。

02 警觉这些“信号”——慢性胃炎的症状表现

03 胃黏膜为啥受“伤”？三大原因不可忽视

说起来，胃黏膜会反复发炎，背后通常离不开三个主因。这里只谈“为什么会得”，暂时不涉及怎么预防。

1. 幽门螺杆菌感染
   这是一种能在胃里“定居”的细菌（不是所有细菌都能耐住胃酸！），据研究发现，我国成人感染率超过40%。它会慢慢破坏胃黏膜，让发炎反复发生。
2. 长时间服用某些药物
   经常服用止痛药、消炎药，尤其是年纪大的朋友，如果不加保护，容易刺激甚至损伤胃壁，引起炎症。
3. 胆汁反流
   胆汁应该在小肠工作，但有时会反流进胃，长期刺激造成化学性损伤，时间一长胃黏膜就“吃不消”了。

04 慢性胃炎需要做哪些检查？解除你的疑虑

有人一听说要查胃，就担心检查痛不痛、会不会很麻烦。其实，现在的胃部检查已经非常成熟，必要时可以选择无痛胃镜，几乎感觉不到不适。

05 治疗慢性胃炎: 三步走方案

1. 根除病因（如幽门螺杆菌）
   如果检查证实有幽门螺杆菌感染，首要任务就是按医嘱用药清除。这通常需要两种抗生素+保护胃药的“联合治疗”，一疗程7-14天。
2. 保护胃黏膜、调节胃酸
   医生会根据你的具体症状，选择抑酸、护胃的药物，比如质子泵抑制剂或黏膜保护剂。定期复诊很关键，药物千万别自行加减。
3. 调整用药、关注基础病
   如果你因慢性疾病比如高血压、关节炎等长期用药，应主动告诉医生，让医生帮你调整能伤胃的药物种类。

06 简单实用：慢性胃炎的日常护胃法则

生活中的小改变，比“秘方”更有效，关键是要持续。

风险提醒：慢性胃炎和胃癌风险的关系

医学研究一致认为，慢性胃炎和胃癌风险是相关的，尤其是萎缩性胃炎、胃黏膜肠上皮化生这类类型。如果长期未加干预，患胃癌的几率就会升高。但只要按时诊治，大部分情况可以稳定控制。