肾结石像是体内的小"障碍物"，会卡在肾脏和膀胱之间的输尿管这个要道上。刚开始时，结石可能静悄悄，没什么感觉。但一旦堵住尿路，尿液出不来，就像下水道被堵，肾脏位置就会出现积水。
被尿液泡着的结石有时候成为细菌的"藏身地"。如果细菌趁机繁殖，就会引发感染，身体发出发烧等警报信号。数据显示，我国每20个人里就有1人有尿路结石，有的还会合并感染。

很多肾结石患者其实刚开始没什么大毛病，只是偶尔后背有点钝痛。真正需要引起重视的，是下面这3个明显信号：

• 1. 持续性腰部剧痛 🌩️
  不是那种偶尔的酸胀，而是突然发作的剧烈疼痛，痛到无法安心休息。
• 2. 体温明显升高，常大于38℃ 🌡️
  有时还会发冷发抖（寒战）。有位32岁的男性，腰痛3小时后突然高烧，被家人紧急送医，查出肾积水伴感染。
• 3. 尿液异常（血尿、恶臭、排尿困难）
  一些人还会出现尿液发红、变浑浊或者味道异常。

别硬扛这些信号，尤其剧痛结合高热时，务必尽快前往急诊。

有人一辈子都没得过肾结石，有人反反复复，跟体质和习惯都关联紧密。简单来说，高风险人群主要有三类：
有专家提到，现代久坐少动、饮水量不足已成为肾结石发病率上升的主要"推手"之一。

很多朋友发现结石都是"疼起来了才去查"，其实确诊主要靠症状+实验室和影像检查。下面这张表简明对比三大关键检查及准备要求：

医院根据结石大小、部位以及有没有感染，分级制定方案。通常有这几种：

• 1. 保守治疗 🥤
  针对4mm以下的小结石，症状轻，无明显感染时，增加饮水量、适量运动，定期观察。
  注意：自排期间如出现发热、腰痛等变重需及时复诊。
• 2. 药物治疗 💊
  轻中度感染需用抗生素控制细菌，炎症减轻才考虑后续排石。
  医生会根据尿培养选择合适抗生素，切勿自行购药。
• 3. 体外冲击波碎石（ESWL）
  针对4-10mm结石且无严重感染或积水的人群。非侵入方式，疼痛小，但有一定几率碎石不全。
• 4. 手术治疗 🏥
  10mm以上大结石，或出现明显梗阻、持续高热、肾功能下降，要考虑内镜/微创/开放手术。
  感染急性期（剧烈腰痛、高热）时，优先紧急放置引流管解除阻塞，防止肾脏功能进一步受损。

数据显示：及时控制感染后，肾功能恢复好，感染控制率能达到95%以上。

很多人治完结石就以为万事大吉，其实复发率不低，尤其前两年反弹最快。要想结石远离，记住这三点就够：
防复发靠这三招，简单易行，不需要苦练"秘诀"。如果实在担心，可以找泌尿外科医生定期复查、调整个人方案。