身边总有朋友感叹：“今早一起床，喉咙痛得像被火烧一样！”很多人还以为自己着凉了，实际上，这种突然的喉咙剧痛，多半和急性咽炎有关。急性咽炎指的是咽喉部位的黏膜由于感染或刺激，出现的急性炎症反应。
数据显示，70%左右的急性咽炎是由病毒引起（染上流感也很容易并发咽炎），它通常来势汹汹，让喉咙强烈不适。

1. 咽痛明显加重，吃饭喝水都疼
   有位29岁的上班族小宋，前天只是咽里有点儿干，第二天开始，连喝口水都疼到皱眉，这种咽痛持续升级，一般需要尽快去医院让医生看一看。
2. 喉咙红肿或有异物感
   用手电照照喉咙，发现通红、肿胀甚至有白点、脓点，这些情况多见于细菌感染导致的急性咽炎。
3. 体温超过38℃，伴有全身不适
   有些人咽炎初期低温发热，但若连续体温高于38°C且感到全身发冷、头痛，通常提示身体正与病原微生物激烈“对抗”，别再拖。

• 咽部视诊
  医生用压舌板轻轻查看咽部，有无充血、肿胀或脓点，整个过程不会疼。
• 血常规检查
  抽血化验能初步判断是细菌感染还是病毒感染，一般几小时可出报告。

1. 对症止痛
   病毒型患者首选布洛芬缓解疼痛，搭配含片（比如地塞米松含片），可以帮助吞咽更轻松。
2. 针对细菌型补充抗生素
   根据病原调整药物，常用青霉素类，也可为阿奇霉素（明确药物过敏需告知医生）。
3. 温盐水漱口
   所有类型咽炎均可用温盐水（半茶匙食盐+200ml温开水）漱口，每天早晚各1—2次。

• 每日补足1.5L水 保持咽部湿润，有助黏膜修复。
• 室内温度保持22℃左右 过冷或闷热都不利于恢复。
• 戒烟酒至少一周 黏膜有足够时间自我修复。
• 尽量轻声说话 减少声带摩擦，预防嗓音受损。